没有人可以保证中国品牌的紫外线灯具有无含低波uvb，但世界第一品牌生产的灯具都变成低输出了，中国品牌难道真的可以有如此技术？你相信吗？
故此，使用不安全uvb灯的玩家实际上是在以自身及后代的健康做代价在饲养爬虫。
一个不听劝告的人，使用一只只有纸盒包装的uvb灯，这只灯我曾测试过它的uvb，大约在30cm左右，有130+uw/cm2，我多次劝阻他，都不被信任。最近他的王者蜥终於双眼睁不开，上手不动，拒食，恐怕已回天无力了，这在我的意料之中。他不是没有钱，相反他算得上有钱，不是消费不起，但还是愿意用一二百来赌健康，现在出事了，才听信了我的话，重新换了灯，我不知这是甚麼心态。
作为一名中国人，真的很无奈。看著这些可使用的灯具皆为外国品牌，但这些灯具却大多在中国代工。
美国人可以不考虑这些问题，放心使用任何灯具，因为在美国销售都会经过检验。
在中国呢？无明确法律约束，厂家固步自封，制造灯具只求强度，只顾销量，不顾使用者的生命健康。如此一来，中国人何时才可放心地用上中国品牌的灯具？难道真的要等到出事了，新闻曝光了，才能迎来这一日吗？
几种常见的日行性蜥蜴使用uvb的建议：
箱养用灯：鬃狮蜥、王者蜥，140uw/cm2强度的uvb射点，30-75uw/cm2的uvb漫射区
（推荐美国ZILLA 50.0 uvb T5灯管，距离30-40cm）
变色龙，15-30uw/cm2
（推荐美国ZOOMED 10.0 uvb灯，距离30cm）
绿鬣蜥，100uw/cm2强度的uvb射点，20-40uw/cm2的uvb漫射区
（推荐ZILLA 50.0 UVB节能灯，超级大箱用灯管会更好，距离30-40cm）
泰加，同绿鬣蜥。
（推荐美国ZILLA 50.0 uvb T5灯管，距离30-40cm）
以上物种皆有明确需求数据，资料来自网上，我认为这是可以信任的。
以下未有明确数据，但只预估在有遮荫的强度，不计算完全暴露阳光。请注意，这不是实验结果！从理论上讲，肤色深者，则意味著需要强度更高的灯具，肤色浅者，则反之。但这也关联到产地的强度。
巨蜥类，亚洲产地巨蜥应该是30-70uw/cm2比较合理，非洲/澳洲产地巨蜥则稍强一些。
（我给巨蜥提供灯具统一使用Zilla 50.0 uvb 36英寸 T5管，直射强度为130uw/cm2+，漫射区约为20-100uw/cm2，它们白天会有大部分时间会在uvb 20-30uw/cm2的边缘区域睡大觉，是不适应长时间100uw/cm2以上的高强度吗?这不得而知，但取热时所受的130uw/cm2，足以使其合成D3，这样的强度，暂时未觉有不可之处）
国产蜥蜴类，如绻尾沙蜥、丽纹龙、中国水龙等常见蜥蜴，按照绿鬣蜥的强度来饲养，应该是合适的。
（国产蜥蜴，我没甚麼经验，只饲养过草蜥及绻尾沙蜥，目前我给绻尾沙蜥提供的紫外线灯具是Zilla 50.0 uvb 18英寸 T8管，直射强度为70uw/cm2，漫射区约为15-40uw/cm2，树木底部的遮荫处约为30uw/cm2，距离灯具38cm，朋友家中的中国水龙使用Zilla 50.0 uvb节能灯，被照射区域与沙蜥环境类似，暂时也未发现问题）
圈养用灯：
ZOOMED POWERSUN 160W（温度极高，夏季使用建议50cm或更高）
Zilla 50.0 uvb T5 灯管（用於夏季的圈养，若环境允许，用这个会比太阳灯更加实用。）
不同的蜥蜴有不同的合成D3效率，所以它们的uvb需求都是不一样的。不能说某一雨林物种就应用5.0 uvb，沙漠就应用10.0 uvb，每当有人问IG的uvb问题时，总有人回答5.0就够，问题是现今灯具都是极弱的，买一只5.0回家，是作为照明灯出现。IG同鬃狮蜥的皮肤类似，它的皮肤也能阻挡90%以上的紫外线，合成D3效率很低，使用10.0都不理想。
我发现很多饲养鬃狮的爬友都未注意到这个问题，鬃狮蜥的皮肤阻挡紫外线效率极高，会阻挡94-97%的uvb，这已接近普通玻璃了。
因为原产地澳大利亚是一个紫外线指数极强的地区，造就了它一身的阻挡紫外线的好皮肤。也因此为饲养带来麻烦，阻挡大部分紫外线意味著它合成D3的效率会比其他皮肤薄的爬虫低许多。
故此它对uvb强度需求很大，140uw/cm2强度的uvb射点，30-75uw/cm2的uvb漫射区，可以满足它。
对它而言，ZOOMED同希瑾是一个概念，希瑾10.0灯管+反光板可达25-30uw/cm2，ZOOMED 10.0灯管+反光板於30cm处达到50+uw/cm2，但大约4个月后，它就应换灯了。
若你在饲养绿鬣蜥、鬃狮、王者蜥等对阳光有高需求的蜥蜴，建议你不要买ZOOMED或者HAGEN，因为这是很不理想的。人们一般都会推荐这两种。
请记住一个信息，任何uvb灯管配上反光板之后，价值是淩驾於节能灯之上的，但需要自配镇流器，长尺寸的可直接购买支架（如Zilla 36\48英寸 T5灯管，即可直接使用飞利浦如易支架）

所有的uva+uvb 2.0/3.0 全光谱太阳灯都是假货。
其一，全光谱就是假的，在地球上卖的灯，无论uvb灯或太阳灯，都无全光谱，都不会有25W/50W。
其二，一个无uvb的灯竟敢自称太阳灯。
其三，uvb灯/太阳灯= uva + uvb + 可见光，而商家宣称这些灯是由97% uva和3% uvb组成的，即这些灯完全无光，为何还能看到它能散发出暖黄色的光来？答案很简单，即无知 + 无诚信 + 无耻 = 三无灯商！
其四，这些无耻厂家号称这些灯是出口至欧美澳洲之类的发达国家，大家可到亚马逊或易趣等国外购物网站搜一下，看有无人在卖这种灯！还有一些劣质的uvb灯，他们也说是出口的，同样可以去搜，肯定不会搜到。或许真有出口，但绝不会是出口到发达国家，只会是东南亚一些无王管国家。
不要妄想它会有效果，无论对任何爬虫，包括水龟，它都只是一只加热灯！就算是在灯的近距离会有10uw/cm2以内的微弱uvb，都不会有效果，因并非所有的uvb波段都能合成D3，就如同英国的阿卡迪亚灯，它的uvb波段合成D3效率就极低。
新手切勿贪其价格低廉而买，钱银是小，长期误以为它能提供充足的光照，最终导致爬虫出现缺钙，这才是问题所在。

归在帖里好了，经常会有蜥蜴无缘无故出现四肢无力、瘫痪拒食这样的情况，这些往往是缺钙引起的，而缺钙的原因是uvb不足引起的。
常见的蜥蜴除了变色龙、守宫，其余种类的蜥蜴皮肤对紫外线阻挡率是极高的，这意味著它们需要高强度的uvb。具体需要多高，我自己一直也存在疑问。
因从没有权威机构去测试巨蜥的皮肤，不知其具体数据。故我一直在收集蜕皮，进行测试，我对黑喉、水巨、尼罗河的皮肤测试，紫外线阻挡率分别为88%、91%、89%，这是极高的数据。为了方便计算，我们将其算作90%，而肉食类蜥蜴至少需10uw/cm2的强度去合成D3（透过皮肤），也就是说至少需要100uw/cm2才达到合成D3的最低要求。
再说说常见的绿鬣蜥、鬃狮蜥、泰加，我对其皮肤测试，紫外线阻挡率为84%、93%、93%（老外测试为95%、96%/95%、92%）。

D3指Pre-D3，Pre-D3需要长时间的热量去转化为Vitamin-D3（即维生素D3），Vitamin-D3的作用是促进钙质、磷质的吸收沉淀，坚固骨骼。Pre-D3在体内转化为Vitamin-D3的这段时间里面，它有一个保存期，会渐渐消失，故同时亦需长时间的UVB去保证Pre-D3的积累及延续（此时的uvb则不再需要强力的uvb 100uw/cm2了，低强度亦可以使用），UVB源源不绝地保持了Pre-D3，才能慢慢转换为Vitamin-D3，不至於缺钙的发生。
某人的蜥蜴之所以会缺钙，是因他的灯UVB强度未达到合成Pre-D3的最低要求，没有了Pre-D3，则不会有Vitamin-D3，钙质得不到吸收，故而缺钙。另外没有任何研究数据去说明它们所需VD3的具体量，但可以肯定的是钙粉中的VD3对於日行蜥蜴而言是不够的。
可能听起来比较混乱，看下面的图吧
先是从食物摄入，然后UVB（产生D3的uvb波段是290-315nm，峰值298nm，并非个个波段都可去产D3，悲剧的英国灯Arcadia就是如此，因无能力去制造高强度的安全UVB灯，故将其中波段移至较高位置，去避开有害的短波uvb，因而它的灯合成D3的效率就很低了）使其合成Pre-D3，经过长时间的热量，变成了Vitamin-D3。

发现自己确实懒了，本来想好好编辑下，但是实在没精力。对UVB有不懂的可以看看，如果能耐心看完相信会有帮助。（一家之言，信也好，不信也好，都看自己）