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借达也点地方做记录,喵~~~~

只看楼主收藏回复

我自己监督自己的,跟乃们都没有关系,防偷窥


1楼2013-03-27 18:05回复
    3.27.
    早上吃了一个饼和一罐芒果汁
    中午吃了饭和菜
    晚上吃了15个小番茄
    无运动
    115


    2楼2013-03-27 18:07
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      3.28
      中午:海鲜肉末饭 粥 鸡蛋
      晚上:驴肉火烧 龟苓膏 葡萄干 海苔
      没有运动,吃多了


      3楼2013-03-28 20:55
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        3.29
        午饭:地三鲜盖饭 一袋牛奶 龟苓膏
        晚饭:手抓饼 香蕉
        运动:有氧40分钟
        114-115


        4楼2013-03-30 02:28
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          3.30
          午饭:龟苓膏 干拌面
          晚饭:奶茶 饼干
          无运动


          5楼2013-03-31 04:02
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            3.31
            午饭:几片饼干 五花肉石锅拌饭
            晚饭:龟苓膏 酸奶 咖啡
            无运动


            6楼2013-03-31 20:58
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              sigh,又过去两天了


              IP属地:广西来自Android客户端7楼2013-04-03 00:08
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                4.14.
                去上海胖回来了,已经没有办法了,重新开始加油
                午饭:榨菜肉丝饭
                草莓牛奶
                晚饭:两个串串香,一个肉包子(本来去买番茄酸奶的,没忍住吃了,以后努力改)
                运动:锻炼1小时+有氧25分钟
                116


                8楼2013-04-14 19:41
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                  4.15
                  中午:饭菜(昨天吃的我忘了)
                  晚上:粥 青菜香菇 米团
                  有氧50分钟


                  9楼2013-04-16 22:13
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                    4.16
                    早上:豆浆 煎饼
                    中午:饭菜
                    晚上:米线(大叔说这是最后一碗了,多给你猪肉丸子,然后弄了平时的两倍不止,有20个,我大喜,转念一想不能吃这么多,跟大叔说我减肥呢不能吃这么多,然后大叔很怅然说,额,你不要啊)
                    无运动


                    10楼2013-04-16 22:17
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                      4.18
                      早饭:麦片 土豆饼
                      午饭:麻辣烫
                      晚饭:饭菜(吃的有点多)
                      无运动


                      12楼2013-04-19 10:54
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                        4.19
                        午饭:10个紫菜卷
                        晚饭:海带丝,猪肉馅饼,豆浆,酸奶,橙汁
                        有氧1小时


                        14楼2013-04-19 23:25
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                          一小时有氧
                          瘦到112斤之前不来记录了,瘦这么慢


                          15楼2013-04-24 21:22
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                            中午:饭菜
                            晚上:酸奶
                            没运动,走路去洗澡的,来回走了40分钟


                            16楼2013-05-14 22:02
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                              减肥怎么样了你个小胖子
                              _____
                              八戒:师傅,我是世界上最丑的人么?
                              唐僧:去问观音。
                              八戒兴高采烈地回来:师傅师傅,楼主是谁呀?


                              IP属地:广西来自Windows8客户端17楼2013-12-23 10:24
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