1. 着装：夏季骑行应穿着长袖上衣和遮阳帽，以免晒伤皮肤。最好能购置专门设计的骑行裤。 骑行裤内还有真皮垫,防磨且透气，可适应多种气候条件下骑行， 如没有骑行裤时,可直接穿着有弹力的紧身裤，里面不要再穿着其它服装，并且在经常摩擦的部位涂抹一些能起润滑作用的油脂。