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E健康,E分享---巧克力吃了会发胖吗?
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棒棒冰
活跃吧友
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爱美之心人皆有之,现在爱美的妹子都爱美爱苗条,对于减肥的妹子来说,巧克力绝对是禁品,在这,我想告诉大家,其实,No,吃巧克力是不会发胖的,营养学家证明:一块50g的巧克力所提供的能量约为837千焦,相当于84g粮食. 一块44g的黑巧克力中含钙14.08mg,磷58.08mg,镁50.6mg,钾160.60mg,钠4.84mg,所以巧克力能够补充人体每天对于多种营养素的需求.一般来说忌食人群:糖尿病人请节制.适量进食能促进能量平衡,保持稳定体重。
所以,少量的使用巧克力还是可以的哦!
ebeecake
活跃吧友
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谢谢亲对ebeecake的支持
一往情深798
高级粉丝
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原来巧克力吃了还有这功能啊
午夜清风love
核心吧友
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巧克力是我的最爱了,以前老害怕吃多了会影响身材,楼主这番话让我以后就没有后顾之忧了
only小呆呆
高级粉丝
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据说多吃巧克力也是可以减肥的对吗?
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