今天体重：55.6kg
最近就只是喝水，纯绝，可是体重还是掉的很慢，郁闷。。。

体重：55.4kg
话说掉的好慢啊。
今天要吃点酸奶，看怎样。。。

依旧55.4kg
今天还是酸奶

55.3kg
今天重拾3337
第一天 咖啡

3337 今天苹果第一天

早晨体重：54.6kg

虽说体重掉的很慢，可总比不掉的好，我还是不会放弃的…加油

体重：54.1kg
我发现只要我不喝水，体重掉的就还好，可是习惯了，不喝水很渴。
苹果日 第二天 今天还不能喝水，加油。。。

体重：53.5kg 苹果的第三天 快渴死了，明天我要狠狠地喝水！！！

今天快渴死了，刚刚喝了一点干红，助眠还减肥，哒哒。。。

体重还是:53.5kg

今天咖啡，终于能喝水了，今天不会在，因为要出去。

53.7kg 好吧

昨晚严重失眠，53.7，怎么也下不去，今天喝的酸奶，现在也不行了，装冰激凌的矮脚装饰杯一杯下去就撑的不行，有勉强喝下半杯，以前能吃很多酸奶的，终于上厕所了吧，还只是一点点，现在连水也不敢喝，就怕排不出去，黑咖对我也没用，伤不起。