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为了女儿,誓死戒烟,天地为证,开帖打卡!

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IT男,30了,抽了好多年烟,具体多少年真记不清了,好在每天平均就10根左右,基本只抽芙蓉王等焦油不算高的烟,身体没有不适,不过偏瘦,之前有过几次戒烟经历,基本算成功,但是因为某些原因又复吸了,现在女儿已经一岁了,为了她的健康,为了给她树立一个良好的榜样,当个好爸爸,这次无论如何必须彻底戒断而且不能复吸,今天是第五天,以后坚持打卡,与朋友们共勉,请朋友们监督,希望大家都能彻底远离烟草这个祸害,保持健康的体魄,拥有一个幸福美满的无烟家庭。


IP属地:广东来自Android客户端1楼2013-03-18 23:45回复
    补3月14号,白色情人节,第一天,精神略为不振,偷偷地戒,几大杯茶,几大杯水,两罐咖啡,心情稍微有点烦躁,工作中骂了下属,哥们,对不起,请见谅,,,


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2013-03-18 23:48
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      补3月15,第二天,今天是星期五,工作相对没那么忙,心情没昨天那么烦躁了,而且下午有活动参加,在禁烟场所举行的,一直持续到晚上,所以今天特别轻松,虽然还是不习惯,但是想起女儿那可爱的样子,有什么是撑不过的呢!


      IP属地:广东来自Android客户端4楼2013-03-18 23:52
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        补3月16和3月17,这两天是周末,所以我都跟女儿呆一起,带着她去公园玩,开车带家里人去外面玩,没什么想抽的冲动,虽然有时候心情还是有点烦躁 但是总体还是在可控的范围内,唯一的问题就是晚上的睡眠质量不行,睡得不踏实,导致精神不是很好,每天2罐咖啡提神都起不了太大的作用,坚持就是胜利!


        IP属地:广东来自Android客户端5楼2013-03-18 23:57
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          3月18,第五天,今天状态不错,胃口大增,比平时吃多一倍,晚上十一点还跑下去宵夜,哟都记不清楚上次宵夜是什么时候的事情了,呵呵!戒烟最大的难处是在于外部的阻力,今天一个同事死活拖着我去抽,我跟他说我在戒烟,如果你明知道我那么辛苦在戒你还老是故意引诱我,呼吸搞破坏,那就别怪我翻脸,以后哥们都没得当,他看到我的决心了,相信不会再搞这一套了,大家都要加油坚持住啊!


          IP属地:广东来自Android客户端6楼2013-03-19 00:05
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            3月19,已经过了十二点了,还是先打卡吧,具体感受明天再补呗


            IP属地:广东来自Android客户端8楼2013-03-19 00:08
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              昨晚已打卡,今天不适应的感觉少了许多,早上起来吃了颗口香糖,一路上看到抽烟的人我居然还在心里鄙视了下他,以前最难受的时候就是便便的时候,这是一个习惯问题,现在也基本好了,再坚持两天,过了一星期,以后只要好好保持下去就可以了,坚持打卡中..


              IP属地:广东13楼2013-03-19 08:27
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                3月20日 ,第六天,基本没有想抽烟的念头,再坚持,只要坚持到明天六点就满一周了!一周后身体对尼古丁的依赖就基本可以忽略了!刚喝了两大杯普洱了!目前身体状况良好!再次感谢大家的支持!


                IP属地:广东来自Android客户端21楼2013-03-20 09:44
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                  3月21,第七天,已经没什么特殊的感觉了,也已经忘记了自己在戒烟,在潜意识里,我就不是烟民了,哈哈,打卡,共勉。


                  IP属地:广东来自iPhone客户端23楼2013-03-21 07:39
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                    坚持过今天,尼古丁依赖就基本没有了,以后谁也引诱不了我抽烟了,抽烟不止要钱,而且要命,哈哈


                    IP属地:广东来自iPhone客户端24楼2013-03-21 07:41
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                      今晚请同事唱K,酒喝了不少,以前KTV都是离不开烟的,今晚坚持下来了,没抽,牛逼了,满一周了耶,加油加油


                      IP属地:广东来自iPhone客户端26楼2013-03-21 22:17
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                        嘿嘿,打卡咯,今天第八天,昨晚喝多了,今天起床了头还有点疼,现在上班路上,没有想抽烟的感觉,只要坚持我就赢了!哇哈哈,大家都加油吧!


                        IP属地:广东来自iPhone客户端29楼2013-03-22 07:47
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                          昨天有两个合作伙伴过来拜访,完了跟往常一样说走,下楼抽根去(公司所在大厦全体禁烟),我说我就免了,已经戒了一个星期了,他们难以置信的看着我,然后说那没事,下次我们过来的时候你就会自己派烟了,哈哈,我说可能要让你们失望了…


                          IP属地:广东来自iPhone客户端30楼2013-03-22 07:51
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                            今天去参加一个同略会,晚上有聚餐,怕又是要酒要烟的,活动没搞完赶紧跑了!这决心足够了吧!哈哈!去死吧香烟!


                            IP属地:广东来自Android客户端32楼2013-03-22 19:19
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                              第十天了今天周末,在家里呆着陪女儿,肯定不会吸的,哈哈,哈哈


                              IP属地:广东来自iPhone客户端33楼2013-03-23 09:40
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