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有喜欢跑酷的吗

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1楼2013-03-13 18:12回复
    2楼2013-03-13 18:15
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      科院就没人喜欢跑酷的吗。肿么可以这样
      4楼2013-03-13 19:51
      回复
        体力就坚持每天练习嘛
        俯卧撑一天10组.一组50个仰卧起坐一次100个 一天5组引体向上手心向外一次40个 一天5组引体向上手心向内一次20个 一天5组单腿深蹲一次20个 一天5组靠墙半蹲一次10分钟 一天5组单手吊单杠一次1分钟 一天5组 倒立5分钟
        这就是每天的素质练习
        8楼2013-03-13 22:29
        回复
          科院这边还真的没见过跑酷的，其实这运动也没什么门槛啊
          9楼2013-03-13 22:31
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