有喜欢跑酷的吗【浙江科技学院吧】

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送TA礼物

1楼2013-03-13 18:12回复

2楼2013-03-13 18:15

无爱

3楼2013-03-13 19:21

科院就没人喜欢跑酷的吗。肿么可以这样

4楼2013-03-13 19:51

喜欢...可是已经练BK了没有精力在练跑酷了

5楼2013-03-13 21:03

体力就坚持每天练习嘛
俯卧撑一天10组.一组50个仰卧起坐一次100个一天5组引体向上手心向外一次40个一天5组引体向上手心向内一次20个一天5组单腿深蹲一次20个一天5组靠墙半蹲一次10分钟一天5组单手吊单杠一次1分钟一天5组倒立5分钟
这就是每天的素质练习

8楼2013-03-13 22:29

科院这边还真的没见过跑酷的，其实这运动也没什么门槛啊

9楼2013-03-13 22:31

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