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流迦USAKI
心狠手辣
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4月16日
健身: 40min
快走: 20min 走不下去了... 最近抽烟多了, 明显喘不过气了。
哑铃: 4组..
仰卧起坐:木有做。
我堕落了。
IP属地:北京
17楼
2013-04-17 11:32
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流迦USAKI
心狠手辣
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忘记录了 忘记录了...
4月27日 一个小时
4月25日....
IP属地:北京
18楼
2013-04-28 11:14
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流迦USAKI
心狠手辣
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4月30日
媳妇呼呼大睡 我九点爬起来
运动一个小时
姨妈第三天--- 走的少,哑铃多。
洗完澡, 媳妇还木有醒。
IP属地:北京
19楼
2013-05-01 12:43
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周四
一个小时..
夏天到了, 狂出汗。
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20楼
2013-05-09 12:54
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流迦USAKI
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周二
三公里暴走 + 哑铃 90分钟
感觉还好。
洗完澡真想马上睡觉。
看个美剧清醒一下。
以后还是白天运动比较好。
IP属地:北京
22楼
2013-05-14 22:05
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5月22日
40min 哑铃+瑜伽。
IP属地:北京
23楼
2013-05-24 00:35
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流迦USAKI
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半个小时 哑铃.
上课本身就是大体力小,老子不跑步了.
IP属地:北京
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24楼
2013-05-26 19:41
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流迦USAKI
心狠手辣
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5.30.
跑步+走路 两公里
哑铃 n组
共计: 一个小时
这大半夜的...
IP属地:北京
25楼
2013-05-30 00:34
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流迦USAKI
心狠手辣
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6月6日
姨妈滚蛋后的第一次..
累的像条狗。
2.5公里
+ N组哑铃
IP属地:北京
26楼
2013-06-12 23:39
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流迦USAKI
心狠手辣
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6月12日
2.5公里
N组哑铃
我果然喜欢半夜运动... 心情好多了。
IP属地:北京
27楼
2013-06-12 23:40
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流迦USAKI
心狠手辣
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6月16日
2.5公里
IP属地:北京
28楼
2013-06-19 23:44
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心狠手辣
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6月19日
2.5 公里 +哑铃
IP属地:北京
29楼
2013-06-19 23:44
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流迦USAKI
心狠手辣
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艹~ 泪奔了.... 从七月初我就一直没怎么运动..除了爬山一次。
看一本书, 也拖了半个月没看完...
单词, 也拖了半个月没看。
7月真TM丧。
IP属地:北京
30楼
2013-07-15 23:12
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