一起努力，坚决不抽！

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多好的儿子啊，，，爸爸要做榜样啊，，加油！

戒烟第六天，还是有想抽烟的感觉，期待闻到烟味就难受的那天快点到来。
跑步暂停，小豆脚疼，上周末游泳时受了点小伤，昨晚回家就跟我说脚有问题。想起祖传的医术，就跟他说用酒烧烧，很紧张，问我疼不，我果断说不疼。翻箱倒柜找出家里一瓶白酒，却点不着，现在的酒质量真心差。又下楼买了瓶二锅头，倒了点在碗里顺利点着。一手抓住儿子的脚，一手就伸到碗里蘸着酒往上抹，儿子看着火苗以为发生医疗事故，夺脚而逃。蓝色的火焰在熊孩子的脚上熊熊地燃烧，蔚为壮观。很淡定地抓回儿子的脚，一边火烧一边给他科普酒精的燃点，熊孩子一边哭一边威胁妈妈回来就告状把我打死。唉，破财消灾，最后冒雨出去买了俩老北京俩鸡腿贿赂之。

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昨晚麻将大赛，同学竟然没有一个带烟的。

晚上，遇到烦心事，出门散步。

今非昔比！

今天真是奇怪，嘴巴里老是有烟叶味，不是我想抽烟，是嘴巴有那股味道。

第九天。
办公室里烟雾缭绕，戒烟环境恶劣，戒烟心志坚定。

第十天

第12天，某个同学也戒烟，昨晚见面，从包里拿出了一包没拆封的，我很同情地说，实在忍不住了，你就抽一口吧。人家没上咱当。

亲济宁哪里的戒烟戒酒效果好？