护踝带绑上，活动一天后，脚趾和小腿有些肿，但到早晨就消了，我认为脚趾和小腿因为没有受伤，手术也没有破坏这两个地方，所以吸收好，消肿就快。一直困扰着我的脚踝肿这下好多了。就不知明天上班后会不会也和昨天一样快的消肿。

连续绑了两天护踝带，脚完全消肿了，今天上班，到晚上不知如何。

今天下雨，慢慢的骑车上班，一切顺利，中午出去买了两件衣服，已经将近五个月没逛商店了。明天我就手术整整四个月了，现在每天上班，买菜，买各种家用，还可以逛逛商店，生活恢复了以往的节奏，唯一不一样的是溜狗，狗狗和我出去只能慢慢走，要想跑个过瘾就要换人了。脱拐已经没有问题，只是有点瘸，角度没进步，我也不去刻意练，我想总会有好的一天。

不知不觉已上了半个月的班，生活恢复了正常，昨天开始彻底脱拐了，慢走不瘸，原来办公室门口有个坡我就不敢走，需要扶着才能走，现在上下自如了，就是不能连续下楼梯。角度没有任何进展，脚尖离墙4厘米，脚踝依然肿，脚背有块地方还是麻的，看了其他人的帖子，脚背麻有的过一两年才好，漫长的康复！

脚背的血管慢慢显露出来了，脚背肿好了很多，脚踝肿还是那样，走路时越走越灵活，但是不能停，停一会再走伤腿就发僵，坐久了再走路也是发僵。最有意思的是伸懒腰，伸懒腰时好的那边能一伸到底，可是受伤的一边到了断骨处就下不去了，总觉得懒腰没伸好，什么时候能伸个彻底的懒腰就好了。

上班后发现自己变了许多，原来在意的事现在不在意了，以前争强好胜的习惯也好了很多，许多事情可以看的下去了，所以说人是需要一些事情做动力来改变的。要好的同事问我为什么连脾气都有了变化，我告诉她，当你吃喝拉撒都不能自理时你就知道什么都不重要，健康最重要。

从开始走路脚踝就一直肿，但从没有不适的感觉，这两天每到下午就会感觉脚踝皮肤发胀，晚饭时和家人探讨一番觉得是好事，应该是伤处的皮肤神经等开始恢复了知觉，就这样一点一点的找回了前面四个月都没有的感觉。

今天下雨，下的还不小，温度也比较低，穿洞洞鞋凉，于是穿了一双运动鞋上班，一天下来，鞋里面的脚不肿，鞋外面的脚踝就肿的不能看了，可是不管如何，我历经四个多月终于穿上了鞋，值得庆祝！

上了二十天的班，彻底脱拐也五天了，原来办公室门口的坡道和楼梯已经上下自如了，虽然下楼梯还是一级一级的下。每天早上脚踝不肿，到晚上就肿起来，上班后觉得时间过的真快，现在和常人没什么区别。

假期结束上班去，主动的穿了鞋，之前一直拖鞋，偶尔运动鞋是被动穿的。脚基本不肿，就是脚踝和小腿肿，穿上鞋以后觉得自己又进步了。

这几天不知为什么脚踝又肿厉害了，到晚上都觉得小腿发胀，走路也有点吃力，都想重新用起手杖了，讨厌的脚，反反复复的真够折磨人的，我现在都习以为常了，肿啊，角度啊，走路瘸啊••••••每天下午自己看自己的脚和小腿，如果不肿好像都有点失望••••••我是不是有点变态？

上周买了一套艾灸用品，这周开始每天灸两次，上午灸内踝，下午灸外踝，一次灸四十分钟，脚踝处灸的暖暖的，很舒服，虽然看不到消肿，但脚踝很舒服，办公室的同事被我带的都买了灸盒和艾条，每天中午，大家都灸，几个办公室烟雾缭绕的，好似仙宫，只是里面都是满面皱纹的老太们。

今天下楼，试了一下，居然可以交替下楼了，只是一蹿一蹿的，但总是可以了，又是一个进步，感觉走路后要想有进步真难啊！

办公室门口有两个斜坡，一个陡一点，一个缓一点，刚开始上班就怕过这两个坡，手一定要扶着才可以，现在上下自如，而且不用扶东西，很感谢门口的坡，锻炼了我的角度和力量。