而肌肤衰老的元凶却是紫外线，知道了这一点后，你还会在没有防晒保护下享受日光浴防晒防的是避免皮肤晒黑的UVB及阳光中紫外线的UVA，你得在出门前30分钟搽上标有SPF系数15～30、PA2个＋以上的防晒乳，出门后每3个小时补搽一次才能防阻阳光。

人的皮肤同样也随着四季的周而复始而发生各种微妙的改变，从而能够很好地适应各个季节气候的变化。

做法：将粳米50-100克煮粥，待粥将成时加入梅花10克，再煮一两分钟即可。

如果痘子太多，最好还是上皮肤科给医生看看，由护理人员帮你处理。

皮肤内色素代谢的异常可产生雀斑、黄褐斑、白色糠疹等色素性皮肤病。

黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。

爽肤水是在洗脸后拍上，以平衡洁面乳对皮肤产生的酸碱度不同。

至于那些一套一套的护肤程序，还是等你的皮肤不抗议了再说吧。

如发现皮肤又红又痛，或有不能忍受的灼痛感，就应放弃购买。

如果只是一两颗痘子，你可以在它冒出白头时，用包着干净纱布的手指，将里面的脓挤干净，然后搽上消炎性的药膏。