至于饮食，她的观点就是，对自己喜爱的食物没有必要完全拒绝，只要适可而止就可以了，环肥燕瘦，美丽有很多的种类，对自己不要过于苛求，还可以帮助保持良好的心理状态。

怎么才是干净洗脸不同于卸妆，卸妆是以卸去脸部彩妆为目的，因此卸妆的过程并不能完全清除污垢，过后仍会觉得脸上粘粘的，没有清爽舒展的感觉。

但是如果你的雀斑色泽较深，则宜选用效力较强的松香油膏。

*洗面选用一些有“漂白”功效如维他命C的洗面产品，像AAG维他命C醣甘等美白成分，日用夜用，想不白都很难了！另外，含有过氧化氢成分的洁面用品可将皮肤表面形成的黑斑、晒斑作还原、淡化处理。

这里介绍两种常用敷面用品：珍珠层粉3-4克，加鲜牛奶半汤匙，调成糊状，敷患部15-30分钟。

一般出现油脂粒主要有以下两方面的因素：1、体内因素：脸上出现油脂粒很可能是因为近期内身体内分泌有些失调，致使面部油脂分泌过多，同时皮肤又没有彻底地清洁干净，导致毛孔阻塞，就会出现一颗颗小的油脂粒。

还有，如果我们使用顺序错误，把深层作用产品放在表层作用产品之后，就好像你已经给皮肤包了一层保鲜膜，还能再给它吃东西吗？ 在化妆品化学的制造原理中，表层作用产品的目的在于“补强”皮肤原有的保护功能。

一直没有空闲的她，当问到怎样保持好身材和好皮肤的时候，不禁有些得意起来，原来她有自己的保养秘诀。

美白日霜(或防晒霜) 美白肌肤的同时，积极抵抗紫外线与外部环境对肌肤的伤害，并深层滋养肌肤，是每日美白功课中最关键最重要的一个步骤。

见效后可停用氯霉素眼药水而改为其它面膜。

化妆品中常见的保湿剂：甘油是最古老的保湿剂，十年前，很多人直接用甘油加水护理冬季皮肤。

为什么洗澡能减肥呢？因为构成人体的成分中水占的比重很大，在60％左右。

选择合适自己的洗发香波，掌握正确的洗发过程，并保持适宜的洗发频率，具体频率应根据每个人的头皮和发质情况而定，油性发质每天或隔天一次，干性发质没延长到每周一到两次。

」 享受沐浴乐消除疲劳JOEY甚喜欢沐浴，因为沐浴可以消除疲劳，减除压力。