2.5
开心的事：
去我妈家吃饭，老妈说起小时候没怎么上学。因为她有点结巴，然后外婆也说女孩子不用怎么读书。就没去上学了。都是一代一代传下来的思想，才让女孩失去受教育的机会。
然后跟大去看了太婆，太婆听力不大好，在她听不见我们说的话时候，神情会迷茫，但有时候会露出孩子般的笑容。我才发觉老爸的鼻子跟太婆特别像。
不开心的事：
眼睛不舒服，害，明天早点回家洗漱睡觉。
感悟：
你信它就有用。用deepseek算命了。
对于感情要多沟通包容。
对于财富要忌冲动消费。
对于事业要防小人竞争。
对于健康，多关注心理健康，血液脾胃。
晚安。

2.6
开心的事：
重新开始做账啦，还是得提升工作技能啊，积累。
给自己去买巧克力饼干吃，我也是可以带自己买零食吃了，长大了。
不开心的事：
人一孤独，就会把一切寄托在食物上，吃太撑了，难受。
感悟：
早点睡吧。没睡好人太难受了
晚安

早上开车有感：
下高架口早上时间段不能左转，那车太牛了，硬生生实线变道，去最左边那个车道。当时心里就在想，还能这样玩？
果然，没有路我就自己创一条路出来

昨晚撑到睡不着，躺在床上毫无睡意

会想昨天下班到家后的生活，本来还想做个饭，一想到要洗菜还要洗碗，又不想动了。
然后吃了一些个零食和拌面，吃了个快速版土豆粉，好难吃
果然一分价钱一分货

做自己的爸妈，多爱自己一下吧。
中午吃的羊肉串，一股子膻味，现在打嗝还是那个味道。我也是服气了。
以后有味道的别吃第二串了

2.7
开心的事：
今天9点躺床上了，有进步，早点上床人也没那么焦虑了。
不开心的事：
冷的吃多了，肚子有点难受
感悟：
少说，少吃。
晚安。

胖了10斤有感，今早体重46.3kg（92.6j）
11月底差不多41.3kg（82.6j），2个月胖了10斤。
我记得之前就老是身体过敏，发痒，我一直以为是我瘦了身体虚弱了，原来不是啊
因为我发现今天还是身体发痒，也就是说我变胖了，我的身体素质并没有因此变好。不过是虚胖罢了。
而且胖了之后，我反而觉得人很容易疲惫，干啥都不得劲，整个人就是懒懒的。
反而是瘦的时候，感觉整个人特别自信，记得入职体检的时候都是特别的自信，觉得自己身体倍儿棒。
减肥的关键就是看到你自己，关注自己的感受，包括吃饭的时候专心吃。
24年1-2月份是我非常快乐的一段时间，我成迷于跳舞，睡的也挺多，身体一点也不发痒。
我想是运动提高了我整个人的身体素质，身强力壮，总感觉能跑800米，哈哈哈哈。
还有就是去年8月份-9月份，专注学习的日子，非常充实，晚上还能去散步。
专注产生心流？那段时间很幸福，原来找到自己想做的事，并且沉迷于其中是一件如此幸福的事情。

昨天10点多就睡了，10点半之前吧，早上6点闹钟强制开机，赖到6.20算是起床了。
还是得早起啊，早起倒逼早睡
不然眼睛真的受不了。

2.8
开心的事：
去sm把卡用完了，不用记着了
不开心的事：
眼睛肿肿的
感悟：
冰的喝多了肚子感觉冷
晚安。

2.9
开心的事：
会开空调了，真的受不了冷，天气一冷整个人就缩在那里什么也不想做。牛
不爽的事：
零食吃多了头还痛，然后昨天喝了冰饮料早上肚子痛，果然毛病很大一部分是吃出来的。
感悟：
接受，面对。低谷期很正常。
学习目标目前是每天学个5分钟。
晚安。

逃避好像也没什么大不了。

2.11
开心的事：
去看了哪吒，看完挺炸的。太帅了。
不爽的事：
眼睛酸酸
感悟：
若前方无路，我便踏出一条路。若天地不容，我就扭转这乾坤。
晚安。

胖和自卑一起来了，胖了就不想见人。
外边对我来说如此重要。