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生活中哪些食物的搭配是“鸳鸯配”,你知道吗?
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没苹果的孩儿
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我们都知道,有些食物是不能在一起吃的,搭配不当,极容易导致生病或中毒,但是我们又可以发现,有些食物,如果搭配合理,可能就会起到营养互补、相辅相成的作用。我们一起看看哪几种食物是典型的“鸳鸯配”。
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1楼
2013-01-31 12:25
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芝麻配海带
把它们放一起同煮,能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环,促进新陈代谢,其中的亚油酸有调节胆固醇的功能,维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘,能对血液起净化作用。促进甲状腺素的合成,两者合一,效果倍增,什么可以一起吃。
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3楼
2013-01-31 12:45
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猪肝配菠菜
猪肝、菠菜都具有补血的功能,一劳一素,相辅相成,对治疗贫血的奇效。
糙米配咖啡
把糙米蒸熟碾成粉末,加上牛奶、砂糖就可饮用,糙米营养丰富,对医治痔疮,便秘,高血压等较好的疗效,咖啡能提神,拌以糙米,更具风味。
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4楼
2013-01-31 12:46
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牛肉配土豆
牛肉营养价值高,并有健脾胃的作用。但牛肉粗糙,有时会破坏胃粘膜,土豆与之同煮,不但味道好,且土豆含有丰富的维生素,能起到保护胃粘膜的作用。
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5楼
2013-01-31 12:47
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百合配鸡蛋
有滋阴润燥,清心安神的功效,中医认为,百合清痰水、补虚损,而蛋黄则能除烦热,补阴血,二者加糖调理,效果更佳。
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6楼
2013-01-31 12:48
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羊肉配生姜
羊肉补阳生暖,生姜驱寒保暖,相互搭配,暖上加暖,同时还可驱外邪,并可治寒腹痛。
甲鱼配蜜糖
不仅甜味上口,鲜美宜人,而且含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素,并含有辛酸,本多酸、硅酸等,实为不可多的强身剂,对心脏病、肠胃病、贫血均有疗效,还能促进生长,预防衰老。
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7楼
2013-01-31 12:48
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