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健康小知识【采集】

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用脑过多者晚餐怎么吃? 长期高强度用脑的人需要补充酰胆碱,增强记忆力。这里给脑力劳动者推荐一个晚餐营养食谱:100克清蒸鲫鱼或素烧豆腐,200克凉拌芹菜或菠菜,一个玉米面的窝头,一小碗紫菜汤(不要加虾皮)或一碗紫米粥。


1楼2013-01-25 14:24回复
    品茗人生,品茶,其实品的是一种文化,先有了文化,才有了滋味的绵长。也就是说,因为有了茶经、茶诗、茶词飘浮在茶雾上,茶,才有了独特的味道。人们爱茶,热爱的当然不仅仅是茶香,更多的是爱它的品质。


    2楼2013-01-25 14:24
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      轻松美肤8小妙招,1.香蕉牛奶面膜,敷20分钟洗净2.鸡蛋蜂蜜面膜减少皱纹3.姜黄粉和牛奶混合祛色斑4.麦片、乳酪和番茄汁混合敷脸提亮肤色5.生土豆片敷脸减色斑和疤痕6.黄瓜水敷脸15分钟收敛毛孔7.冰块敷脸收缩毛孔改善血液循环8.柑桔汁对付油性肌肤。


      3楼2013-01-25 14:25
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