诺基亚躺枪了 - 手机响了，竟然是前女友打来的，我呆呆地望着屏幕。 铃声一消失，马上关机取出手机卡，找出两年前用的诺基亚装了进去。 发短信给她：没听见，再打来。 片刻，她果然打来了，我猛地抓起电话。 大吼：你还有脸打来！？ 然后用尽力气把手机摔了个稀巴烂。。。

宝宝，为什么你的头发是卷的呀
一日，老师问幼儿园的小宝宝：“宝宝，为什么你的头发是卷的呀。” 宝宝一看。果然其他的小朋友头发都是直直的，这是为啥呀？ 突然小宝宝明白了，眨巴眨巴眼睛。 说：“老师，是我还在妈妈肚子里的时候。是妈妈喝开水烫的。”

十二天，天天等着打卡啊！哈哈

一日抽烟·终身戒烟。坚持·坚持·再坚持

戒烟一般可分五个阶段： 1.难熬阶段：7天至10天左右，有的人可能 持续到30天； 2.轻松阶段;30天至90天，感觉戒烟的轻松 ，但烟瘾仍时不时光顾，只要坚持住，几 分钟就会过去； 3.反复阶段:总想抽一支的想法，这个阶段 也叫“翻船阶段”，这个阶段烟瘾有时来势凶 猛，原因是你忘却了吸烟的种种丑陋和痛 苦，总有想吸一支烟的幻觉，反复阶段一 般是到90天至180天。 4.平稳阶段:180天至730天，就进入平顺期 ，烟瘾很少光临，你基本忘记了是在戒烟 ，但在非常场合遇到非常事件，仍然容易“ 翻船”。 5.回归阶段:戒烟坚持730天以后，你与不 吸烟的人已经没有区别，你已经成为一个 不吸烟的人了，看着别人吸烟也已经对你 没有任何影响了。但这一切的前提前提是 要一支不抽（因为烟瘾具有“唤醒意识”，一 支烟就可以唤醒所有的烟瘾，你根本无法 抵挡）。

戒烟都戒上瘾了，看见认识滴人在抽烟，我就不由自主的跑上前去，叫他们戒烟，自己都还设戒完全呢!

戒烟好处多多 ，口气清新了 ，嗓子不痛了 ，不咯痰了 ，身体免疫力提高了，老婆孩 子身边的亲人再也不吸二手烟了，一年省 下的钱最少都够买个IPAD了。。。。 好处 太多了 ，但是永远不要认为自己已经能控 制烟瘾 ，戒烟成功了，永远不要认为吸一 口没事的，加油

你用不着等待烟瘾消散，因为自从最后一 支烟熄灭的那一刻起，你就是个快乐的非 吸烟者了！ 你永远都是个快乐的非吸烟者，只要： 1、你永远不质疑戒烟的决定。 2、你不去等待自己变成非吸烟者，因为转 变过程已经发生了。等待只会导致恐惧。 3、你不去等待“启示性的一刻”，也不会故 意忘记吸烟这回事。否则只会导致恐惧。 4、你不使用戒烟替代品。 5、你看清所有吸烟者的本质，可怜他们而 不是羡慕他们。 6、无论生活处于高潮还是低谷，你都不会 单为戒烟的缘故改变你的生活。如果你尝 试这样做，就会把戒烟变成一种牺牲。记 住，你并没有放弃任何东西，相反，你摆 脱了一种可怕的心理疾病，挣脱了一个险 恶的陷阱。你的身心健康会逐渐恢复，生 活的高潮会变得更加快乐，低谷也会不那 么难以承受。 7、每当你想到吸烟这件事时，都会想：耶 ！我是个非吸烟者！

烟都能戒，还有什么坏事做不了啊？

十二天～～～易怒！！！！

打错了十三天了，咋自己戒了几天都记不清楚了啊！

经典语录： 每次吸烟所获得的片刻放松和安宁，都是 烟瘾从我手中夺走的，原本就属于我的东 西。 吸烟不是我的需要，是烟瘾的需要。瘾魔 每半个小时就跳出来，用从我手中抢走的 东西来诱惑我、逼迫我吸食下一支烟草， 残害我的身体，满足它自己的需要，就好 比缠在我身上的吸血鬼。 可我是骄傲的，自尊的。有生之年，我绝 不允许你继续奴役我，所以我与你宣战。 我戒烟，是因为我知道，不吸烟，我将更 快乐