看到另外的一个理论，感觉和adse实际上差不多。effortless english;
A.J. Hoge英语学习的七个原则
第一条 只背句子，不背单词，千万不要背单词
这个是肯定的，从来就没承认过中国学校里要学生拿着一本本词汇背有用，前背后忘的。
第二条 要学流利英语，千万不要看语法书和教科书了
学语法书的缺点就是要想想才能说出英语，真正的流利英语是条件反射型的。全自动的。
第三条，
学好口语，不是靠眼睛，而是靠耳朵，每天要大量的听，而且要听比较简单易懂的，一个内容最好听几十遍
学贵在精，而不在多，有人背出50000单词，但是还是不会说
有人只有2000单词，说起来很流利。前者前背后忘记，后者已经把2000单词使用方法都记得很牢
第5条
语法也是要学的，但是不是光看看语法书，就是把一个同样内容的故事改成几种不同的语态，比如说过去时态，将来时态，进行时态等等，要通过相同的内容对比来学，才印象深刻。
第6条，
要想和英语为母语的人很顺利交流，只使用真实环境的英语材料学习，而不是靠什么教科书英语，不然很难听懂老外在说什么。你可以学比较简单的电影，电视剧，广播谈话节目等等。关键是要反复听。
第七条，我觉得是最重要的，也是有外教和自学最大的区别
就是学习过程中要一问一答，而不是普通的跟我读（follow me）
这样才是真正的神经条件反射
网上看到的美国英语老师A.J. Hoge讲解，希望对大家有所帮助