一楼上我励志的大平安，二楼开始写2012年总结。
2012年最励志的两件事，第一件是我放下郑州的一切来到北京，并找到一份文案策划的工作，
算是正式改行，虽然还未成功。
第二件是我喜欢上了一个非常励志的人，他坚持了十六年，努力了十
六年，终于在今年绽放光彩。事实再次证明，坚持是唯一的出路。
已经找不到刚刚到北京开的帖子，也找不到去年年初开的帖子和做的计划了。今年一共换了三份工作，开了三个帖子。帖子没有一个坚持下来，工作也没有一个稳定下来。目前这份工作还在试用期，因为市场部刚刚成立，总是焦虑自己能否做得长久。现在想想，做好自己那一份，剩下的笑看命运安排就好了。

二楼放去年的总结及现状，过去的就不要再惋惜追忆了，开始新的篇章。
2013年计划
1、减肥：现在是136斤左右，春节前目标130斤。一月——130斤，2月-5月——120斤，5月-9月——105斤，剩下的时间保持。
2、挣钱：假设拿下这份工作，每个月留下两千，目标年底加上奖金，能够挣够五万。
3、工作：学习市场方面知识，能够顺利做这个行业的工作，并开始接触市场部的其他的工作，从文案开始做起。
4、英语：半年5000单词，每天坚持一个小时，五十个新单词。半年之后，开始进行日常用语的口语及听力。
5、学PS，每天半个小时，半年后可以熟练使用。
6、写作：纯为自己写，年目标20万。
7、画画：目标，临摹100张。
8、阅读：公共关系、心理学、广告学、市场营销、英语书籍及资料共计1000部。

2013年1月份计划
1、减肥：目标到过年回家前126斤，每周三斤。每天坚持运动半个小时以上，晚餐不吃。
2、健康：每天坚持按摩，捶打经络，活动筋骨。每天晚上23:30前必须睡觉。
3、工作：每天必须工作5个小时，三项工作十号之前必须完成，为了保住这份工作而努力。
4、英语：每天一个小时，五十个单词，第二天回顾并学习新单词，目标600——800个单词。
5、PS：每天半个小时，目标，熟悉所用功能。
6、阅读：每天一个小时，目标10本
7、攒钱：年底之前除了吃饭，只买一件打底衫，不再乱花钱。

2013年1月4日
11:00——13:00吃饭，到同事那拷PS。
13:00——18:00工作，网站图片配文字，目测大概十六个项目，目标完成六个，一个已经完成，剩下五个每小时一个。
今天肯定没时间背单词，学PS了，估计一直要忙到下班，加油。
早餐：灌饼
午餐：老干妈土豆片盖饭，吃一半
晚餐：不吃
晚上下班之后还要去超市买生活用品，回家估计要九点半之后了，12:30睡觉。

2013年1月5日
今天比较忙啊，十点半开始开番茄，十一点半结束吃饭，一点继续开番茄，六点结束，今天争取完成一个项目的文案。
减肥方面，早餐：鸡蛋灌饼。
午餐：盖饭，饭一半，菜一半。

2013年1月6日
需要改变一下现状，而不是现在这种每天拖延焦虑周而复始的烂状态。看修炼姑娘帖子里一句话，你明明可以很优秀，为什么要让自己活得像个**。
中午吃饭，13点开始番茄，一直到17:00，目标十个番茄，中途不受任何打扰。一共二十几个项目，每个项目要写一段创意设计或者项目作品简介，今天目标完成十个，如果无法完成就带回家继续。
下午要抽出时间活动筋骨，按摩。
减肥：早餐一个鸡蛋饼，一块蛋糕；午餐是鱼香肉丝盖饭，饭一版菜一半；下午四点左右再吃一块蛋糕，晚上不吃饭，将昨天剩下的一点豆腐和鸡胗吃掉。
加油，今天开始要活的像个人样。

研究了一个《残酷番茄法》：
刚刚做了一个决定，从今天开始完成番茄奖励自己，不完成番茄惩罚。
规则：
1、所有的正经事都算在番茄之中，一个番茄25分钟，休息5分钟。
2、每天完成一个番茄一块钱，十个番茄为底线，完成十个番茄除了十块再奖励五块钱。
3、从十一个番茄开始，每个番茄两块钱。
4、如果连续一周五天，每天完成十个番茄，则奖励十块钱。
5、周六周日，将番茄放宽，包括社交脱宅、打扫房间、洗衣服、改变形象等算进去。
6、从今天开始，前一天奖励的钱作为第二天的花销，前一天挣多少第二天花多少。不得赊欠，可以把前一天没花完的放到下一天花。
目前：早餐3块，午餐10-12块，就是说为了保证一天能吃饱，必须要完成十个番茄。
番茄范围：工作、学习、网上查找整理下载正经资料（包括工作学习生活相关）、阅读、早睡（23:30前睡觉，奖励一块；23:00睡觉，奖励两块）、画画、码字、运动、改变形象、打扫房间等。除了睡觉吃饭，只要不是赖床、发闲呆、刷网页看没用的、看没用的电视和没用的小说等行为，都可以适当放入番茄。

2012年1月8日
7号出去一天市场调查，没法计算番茄。
从8号开始吧
早晨啃了一个番茄，将昨天要查的资料整理一下。
下午目标13:00开始到18:00，五个小时，啃十个番茄。要写至少七到八个小文案。
今天吃的有点多
早餐：鸡蛋饼一个、非油炸薯片一小包、面包100克；中午木须肉盖饭，饭菜各吃一半；晚上，回家吃剩下的一点豆腐。

2012年1月9日
10:30开始番茄，上午目标2个番茄2块。
中午休息吃饭到13:00
13:00——18:00十个番茄，前八个就凑齐十个番茄共计15块，后两个4块。
晚上回家运动加按摩1个番茄2块
目标：23:30睡觉一块
今天计划挣22块
以后一天吃东西超出600卡扣钱，每超出100卡，扣2块。
早晨：鸡蛋饼一个，大概100克，中午，不想吃饭，一袋猫耳朵，下午四点一包地瓜条，晚上，昨天剩下的一点豆腐，目测50克。

2012年1月10日
一早晨时间都没找到自己要买的毛衣，果然淘宝肥时间啊。
早晨一杯皮蛋瘦肉粥，一百克饼干。早晨到公司太早了，没开门，去超市呆了半个小时，把所有饼干翻了个遍，找到一款脂肪含量最少的饼干。中午河粉一百五十克，晚上同住的朋友过生日，要买个小蛋糕庆祝，于是可能要吃一块蛋糕。
下午13:00开始番茄，到18:00，十个番茄。
一个番茄一个文案，资料都整理的差不多了，只需要直接开写就行了，这就要求每半个小时200字左右。
下午开始汇报番茄和进度，今天必须要把网站所有文案完成，明天查缺补漏，顺便完善一些文字内容。

2012年1月14日
今天最犯愁的是过年回家的问题，没有钱，这句话是大杀器啊。目前只能寄希望于我那五千稿费了，尽量和编辑催一催，能不能先要回来一部分。
新的一周，新的开始，本周重点，要钱省钱减肥工作。
1、目标，减掉4斤，控制在132斤。从今天开始不吃晚餐，或者晚餐吃粥。以前每天活动十分钟，有时候二十分钟，还都不是剧烈运动，因为前段时间脚受伤了。现在每天做郑大妈最后一套，每天二十分钟。
2、要钱省钱，除了吃饭，不再花钱消费。
3、每天保证工作四个小时以上。
4、这周争取买到回家的火车票。
今天目标
早餐四根威化，大概八十克，午餐河粉，大概一百五十克，晚餐不吃。
13:00——14:00最后一个关于设计创意的小文案
14:00——17:00把所有网站文字信息再重新捋顺一遍
17——18:00看书或者整理网络媒体资料
21:00——21:30运动
23点睡觉，昨天睡的较晚。
残酷番茄发暂时不用了，因为现在每天花钱也就十块。

买火车票真是一个大难的问题，今年是一定要回家的，加油。
昨天要稿费去了，编辑开始和我哭穷，最后连要带借的，勉强答应给一千五，估计还要到年前
昨天早睡成功，番茄没啃那么多，但是基本工作还是做了的。
今天继续整理网站文字内容，把所有现在能做的做完。

一天一天的汇报，越来越没有内容了，也越来越简练了，从今天开始要认真起来。
今天上午尝试着网上订票，真是可怕啊，二十几趟车，五分钟没票了。明天试验用软件刷，后天试验电话订票，周六开始实战。争取买到七号的票，九号能到家，春晚要看我大平安啊。
现在是13:40了，还没做正经事。
14:00——14:30新闻一条，上传网站
14:30——15:30安装一个能用的PS
15:30——17:00研究使用PS
17:00——18:00看书
网站需要等老总验收一下，估计有不合适的文字，还要修改。
今天早餐两条威化、一个蛋黄派，中午一份河粉，下午四点估计会饿，两块蛋黄派，晚上昨天剩下的一点吃的。
今晚目标：23:30睡觉。

2012年1月24日
消失了好几天，今天上来汇报一下：
1、回家火车票搞定，虽然要转两次车，还要再哈尔滨住一夜，但是都有座位。
2、昨天经理和我聊天，不管怎么样，转正是没问题了。这是新一年里的一个好开端，开始努力工作，努力赚钱，努力攒钱。
3、体重没有什么变化，最近都是有正常吃饭，三餐都在吃，每天会运动半个小时。还要继续努力减肥啊，从今天开始晚餐不吃了，今晚买点水果吧。
4、偶尔有两天晚睡，剩下都23:30前睡觉，但是不知道为什么每天醒来都很累。
5、健康状况不是很好，最近腰疼的厉害，每天大脑昏昏沉沉的，皮肤状况也非常差。
6、工作还是那样吧，虽然工作稳定了，但是对这份工作没有什么热情度。
这个月又快要过去了，回首月前的计划，又是一样也没实现。
本月唯一亮点就是新工作转正了。