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2013,继续奔跑，运动快乐！！！

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1-1，跑步，公路，LG4，10.14km ，55分16。好久没用GPS了，新年第一跑用用。

新开打卡贴。
IP属地:河北1楼2013-01-01 22:46回复
    1-2，跑步，公路，LG4，3.02km，17分26。节日综合症，完全是放松跑，热热身。
    IP属地:河北2楼2013-01-02 22:05
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      1-3,跑步，公路，LG4，8.44km，45分39。晚上还要坐火车，回单位。
      IP属地:河北4楼2013-01-03 18:05
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        1-4，跑步 ，场地，R15,33分50，6.3km。零下12度
        IP属地:河北来自Android客户端5楼2013-01-04 20:57
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          1-10，跑步，公路，10.14km。跑个10k庆祝生日，遗憾的是今天石家庄雾霾天气。
          IP属地:河北来自Android客户端9楼2013-01-10 22:11
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            1-14，跑步，场地，R15，28分30，5.2km。
            IP属地:河北来自手机贴吧10楼2013-01-14 19:25
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              1-19，跑步，公路，LG4，3km，18分，下雪了。放松一下，今天浑身疼，尤其是右臂、腰背部。
              IP属地:河北13楼2013-01-19 21:29
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                1-22，跑步，场地，R15，24分34，4.4km。精神疲惫，没情绪。
                IP属地:河北来自手机贴吧14楼2013-01-22 20:00
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                  1月总结，总计116.64km，跑19天，日均6.14km。羽毛球2次，篮球1次。休息9天。LG4,34.74，总里程119.34。R15，81.9，总里程，310.3。
                  IP属地:河北来自Android客户端16楼2013-01-31 20:52
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                    2-1，篮球1个半小时。
                    IP属地:河北来自Android客户端17楼2013-02-01 21:16
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                      2-2，跑步，场地，R15，34分58，6.4km。
                      IP属地:河北来自Android客户端18楼2013-02-02 19:19
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                        2-7，跑步，晴天大风降温，路面也干了，果断出门，LG4，7km，38分20。
                        IP属地:河北20楼2013-02-07 21:18
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                          2-17，跑步，场地，R15，6.4km，34分17。
                          IP属地:河北来自Android客户端22楼2013-02-17 20:23
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                            2-25，跑步，公路，LG4，约8.8km，49分钟。
                            IP属地:河北来自Android客户端24楼2013-02-25 17:11
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                              2月总结，跑步8天，56.9km，日平均7.1km。羽毛球7天篮球3天健身4天，休息6天。LG4，44.1，总计176.24km，R15，12.8，总计323.1km。
                              IP属地:河北来自Android客户端25楼2013-03-02 16:32
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