哈哈 楼楼情况和我一样 我也是17岁 也是明年的现在正在艺考 也是播音主持专业~其实播音看的就是台风和气质~我现在真心一点低都没有~气质怎么练成T^T每天都疯疯傻傻的

lz今早发现嘴角起个大泡。。。那叫个疼啊。
一整天跟水牛一样擦。
希望明天好点。
今天任务依旧完成哦。#(哈哈
开心开心。
早点睡。。。晚安。亲们

站了会居然想上厕所……

除了压腿还有啥让肢体柔软的法子么？我上学的时候老师说我太瘦韧带缺乏脂肪润滑。我一时也胖不了啊，脾胃不好

想让自己别那么僵硬

今年考播音的飘过

马一个，最喜欢看连气质的帖子了

这两天把红枣泡到蜂蜜水里喝,味道还不错,效果不知道。中午拍了个橙花纯露,据说美白效果很好,用了说效果。
今晚我要40个仰卧起坐,10分钟站,依旧泡纸膜~~加油~

减肥都15天了,才瘦了4公斤
马上要到春节了,急死我了

158，108斤怎么破..

16天。。。坚持半个月了。
喝水方面现在已经稳定。说下懒人方法。
前一天晚上把自己保温杯倒满100度水。到早上正好是温水。（lz懒。都是压点进班，没空接水）早自习就一肚子水。。。早上第一杯水嘛。算是做到了。
【偶尔会泡玫瑰】
然后每节课一大杯水。。。明天稳定喝水
早上第一杯水完，就是吃早饭了。吃完早饭吃几个圣女果，吃完每天都不会便秘，还补充vc。
早上最后一节课喝杯燕麦。以前只知道是燃脂斗士。现在还发现她补偿b族。好东西。还给你饱腹感让中午不至于吃那么多。。。

今天任务完成。睡觉。

我打算今天开始学民族舞去

我了个去啊，最近荨麻疹严重。。。以前冬天都没有。这是怎么了。难受死我了。