就算再忙 我也会每天抽时间出来陪你聊聊天

你说你有太多情绪没有地方诉说
我可以替你分担你的压力你的伤心你的难过你的快乐你的欢喜

你要好好按时吃三餐 胃病很恼火 必须得养
不然以后年纪大了会痛得难受

20121221 我们在一起了

成熟是好事 所以不要畏惧它
孤独是好事 所以不要排斥它
该坚强时要坚强 该软弱时要软弱
你只是一个人并没有多强大
我的肩膀怀抱可以借给你 等你回来时候

和原本不熟悉的人熟络得这么快 你是第一个
有点像当初第一次见syy 也是几年前冬天太寒冷 她抱住我的温暖

老子今天很不高兴 在班上爆了几次粗口 喷了班长

凌晨了 又是新的一天

你出现的时候 “哔” 的一声世界就只剩下我们了When you show up, it seems only you and me left in the whole world.
MAOSISI＆ZENGYUHUI

古滴是百度来的
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别

2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水

3.胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。 .