刚刚吃了一块黑巧克力 一个棒棒糖 因为今天圣诞节 别人送我的我不得不吃 哈哈

今天决定什么都不吃 任何人都阻挡不了我瘦下来的决心

好朋友说我每次都说绝对要控制那次都忍不住，想想还有几天，一直这么放纵自己的话什么时候是个头，不要总想着找个什么机会再减肥，永远都是可以找 到一个理由让自己吃的 减肥没有假期，没有周末，没有特殊情况，没有例外 所以我一定坚持 这最后的机会不能不要

减肥只有放弃 没有失败 我在路上

今天吃了一口辣酱 两杯蜂蜜柠檬水 什么都不吃了

今天跳了两个小时的舞蹈 出了一身汗 洗个澡好舒服呀 我喜欢大汗淋漓的感觉 因为那是我在瘦 舍友今天从家回来了 带了好吃的我一口没吃 哈哈 要每天都有进步 加油

每餐为了不浪费多吃的那几口 很可能是以后花大量时间 金钱要减掉的脂肪 看着别人吃 想一下那些食物会变成他们的肥肉 而我会变瘦 不能放弃美丽的机会 不能放弃生活为我准备好的惊喜 不能放弃证明自己的毅力 无数个明天 我不能只羡慕别人 望着漂亮衣服叹气 后悔自己一时冲动感叹自己最美丽的青春又少了一天 而理想中的形象却一步也没有近 或许越来越远了

想吃 忍不住 很难受 吃了 后悔了 一样更难受

方法只有一个 坚持 减肥是一种态度 一种习惯 一定要美丽一次 要通过自己的坚持和努力 从内而外蜕变一次 做到我能做到的最好

不想再失去什么 那就让我变得更好吧

今天什么都没吃 坚持坚持 明天过了就可以吃苹果果了 我买了十个苹果 后天开始一天一个

今天是新的一年 我虽然很饿 可我要坚持最后一天不吃东西 明天就会有一个大苹果等着我呢 阿哈哈

我感觉我快饿晕了 哈哈 我有四天没吃东东了