希望来日能做出一道好吃的主食，成为孩子心中“妈妈的味道”，一直传承下去……我是不是想得太早了哈哈！晚安宇宙

早安^-^可恨之人必有可怜之处，多给身边的“可恨之人”一些怜悯吧，谁不想好好做人呢？要相信他们已经在生活中做出了他们最好的选择。

睡咯，希望过午不食和果素最终能够加入我的生命中^V^今天看舌尖上的中国，好希望拥有自己的菜园子啊~返璞归真，享受大自然的恩赐有什么不好？身在大城市每天看着水泥林…………既然无法改变，就多珍惜身边的绿地吧~
今天课多，累的不行了，全身没有不痛的地方……不知道明天早上起来腰会不会痛死T_T。
明天开始给假期做个计划吧~晚安。

今天累〒_〒流食吃的多些，真舒服。。不多说，晚安。

昨晚和今天早上破戒吃多了(╯﹏╰)肚子鼓鼓的不舒服。熊哥说空腹练功才能有长进，今天就试试不吃午饭吧~专气致柔，不要让食物变成毒药。我要学会把可恶的口腹之欲和身体需要的信号区分开来！加油↖(^ω^)↗

今天太累了……记录明天写吧，晚安〒_〒住在小毒吧的各位也晚安

昨天的饮食记录
六点四十早餐：白粥，八宝粥，土豆卷饼，豆沙包两个，葱油饼
中午：清水，静坐十五分钟
一点~三点二十芭蕾课
课间核桃一个
三点半现代舞
五点晚餐：苹果，清水
夜宵：清水
感觉状态还不错，多听身体讲话，多吃流食水果

今天的饮食计划
六点四十早餐：白粥，红米粥，豆浆，芝麻糊，苹果，豆沙包两个，土豆卷饼（撑〒_〒早餐还是分成两餐吃吧）
中午：清水
午休半小时
一点半~三点半芭蕾课
三点半~五点排练（梦幻）
晚餐：苹果，清水
夜宵：清水
多拉筋，多喝水。

发个昨晚很感动的事。艰苦的熬过排练，拖着疲乏的躯体进更衣室打开包准备换衣服，看见了这张纸，落款是最爱你的22...好累喔，她一定是回去洗澡了吧。既然这样就可以好好坐着喘口气了。
这张纸被当做可以看见的幸福感收在了柜子里，毕竟不是每个人都有义务对你这么好，处处想着你念着你的。纵使我表情再淡漠，也总有一个人懂得我那颗并不冷漠的心，把我的一切毛病都像最可爱的东西一样珍藏起来。这便是爱吧，无论父母朋友都是一样的。


昨天中午也没吃饭，适应的速度比想象中快，不吃东西上课确实感觉头脑更清晰，身体更灵活。腰一下细了好多囧！希望体重不要掉的太快。

分享一下昨晚吃的素火锅馒头夹香蕉太丑了，没敢拍

下面介绍今天的早餐。香蕉夹馒头

香蕉切片

然后挤压！完成~夹心馒头出现啦