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这样的身材有肉感吗
IP属地:广东1楼2012-11-20 15:52回复
    现在正在做肌肉训练，做了两组就肌肉发胀了，坚持做了8组，感觉肌肉胀起来后，力量更大了。一天做手、胸训练，一天做腹肌，腿部训练，希望一个月后有大的改观。
    IP属地:广东8楼2012-11-21 08:42
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      前天上午称体重54.78，今天你称了一下55.08，又长了半斤，效果不错
      IP属地:广东10楼2012-11-21 17:16
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        luli
        IP属地:广东12楼2012-11-22 09:55
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          昨天晚上练完后叫儿子拍了一张，发到邮箱里，感觉有点变化了，今天一看邮箱没收到，不知发到哪里去了
          IP属地:广东13楼2012-11-23 08:13
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            昨天晚上做完96个反俯卧撑后，肚子上有一点腹肌突起的感觉了
            IP属地:广东14楼2012-11-24 08:26
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