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回复：2012.11.19减肥记录，最爱小蛮腰、平坦小腹…

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好了，再来两个小萌物~真心可爱~
102楼2012-11-19 21:29
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    在泡脚，真舒服…
    来自手机贴吧104楼2012-11-19 22:26
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      2025-07-14 04:06:29
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      第一天，早餐过于丰盛了，午餐一根香蕉…
      来自手机贴吧105楼2012-11-19 22:27
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        第一天刚称体重56，早上吃很丰盛，称的是58.1，哈哈，瘦了喔，太给力了，继续吧～
        来自手机贴吧106楼2012-11-19 22:45
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          洋仔晚安，果果也躺床上了…
          来自手机贴吧109楼2012-11-19 23:22
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            醒了噢，外边天还是黑的…
            来自手机贴吧110楼2012-11-20 06:01
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              第二天，晨起体重55.7，这周下110很有希望了…
              来自手机贴吧111楼2012-11-20 07:35
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                话说我的体重是不是掉的太快了，恩，一定要好好保持，体重掉的越快，越容易反弹。
                来自手机贴吧113楼2012-11-20 07:37
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                  2025-07-14 04:00:29
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                  只要好好保持几周，让身体适应新体重，再慢慢适当饮食，就不会反弹严重啦！
                  来自手机贴吧114楼2012-11-20 07:38
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                    刚开始减肥的一两周，体重会掉的比较快，这主要是体内的水分和废弃垃圾，一定不能过于满足，好好坚持，后边减的才是真的脂肪，保持到底，形体也会更加好看的。
                    来自手机贴吧118楼2012-11-20 08:20
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                      刚看到一个贴子的女生从148减到88，复食2月左右体重到106了，她希望的就是保持在100左右，只是似乎复食坚持的不是很好，体重涨的有点快了，所以复食和保持真的很重要…
                      来自手机贴吧119楼2012-11-20 08:24
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                        还是很佩服那个女生，当初坚持的很好，减重了那么多，毅力很强大…
                        来自手机贴吧120楼2012-11-20 08:25
                        回复
                          冲一杯豆浆，好香喔～
                          来自手机贴吧121楼2012-11-20 08:30
                          回复
                            早上一杯豆浆，到现在都没有饿的感觉，真好…
                            来自手机贴吧123楼2012-11-20 10:40
                            回复
                              2025-07-14 03:54:29
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                              还好我的第一个减肥计划只有三天，有点馋，坚持过明天，后天就加一点想吃的东西放在早餐和中餐…
                              来自手机贴吧124楼2012-11-20 10:42
                              回复

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