良好习惯从慢跑开始_慢跑吧

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良好习惯从慢跑开始

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天天打卡，坚持锻炼，一天一个脚印。

送TA礼物

1楼2012-11-18 15:32回复

沙发不解释。。

IP属地:上海

2楼2012-11-18 16:11

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今天数着路灯跑，单程50m*41根，不过速度不快，我知道，贵在坚持。

3楼2012-11-19 14:36

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刚回来，活到老跑到老。和昨天一样的距离，速度比昨天好些

4楼2012-11-20 08:25

距离没变，线路没变，变的是又坚持了一天。打卡第四天。

5楼2012-11-21 17:52

同是冬天打卡的来共勉下

6楼2012-11-22 08:13

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第五天，很薄的一点雪，有点风。时间、地点、路线、距离一如往日。

7楼2012-11-22 08:42

第六天，坚持中……

8楼2012-11-23 18:23

来自手机贴吧9楼2012-11-23 22:50

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第七天，往返5km 今天气温在零下，冬天只要没风就能跑。

10楼2012-11-24 08:44

支持!共勉！

来自手机贴吧11楼2012-11-24 09:06

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12楼2012-11-24 16:22

推窗望去，灯光下，地上有很薄的一点小雪，又恰逢星期天，今天休息，好好感受一下被窝的感觉。

13楼2012-11-25 08:40

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今天照常跑步，依然是6:30----7:30左右。北方冬天的早晨，空气似乎不那么清新，感觉到处都是一股烟煤味，想换个环境，也无处可逃。
有时感觉自己是个吸尘器，不好！！！！

14楼2012-11-26 14:31

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第10-1天，今天据说在东南方向三星高照（天文预报），看了老半天，也没认出来。跑步照常，可能风向的原因，今天烟煤味没有那么重。

15楼2012-11-27 14:39

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