失眠四个月了，现在离高考只有200天了，每天都过着忧心忡忡的日子，每晚都在挣扎着入睡，我不知道该怎么走接下来的200天，怎么站在高考的考场，我对未来充满恐惧，我该怎么办，我对自己要求高，我不想放弃，但是失眠一次次挫伤了我的努力和信心，谁能帮帮我。。。。苦命者的哀求。