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周一 11月12日 多云 微风 下午慢跑 6km 顺便遛狗


IP属地:北京19楼2012-11-12 17:53
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    周二 11月13日 多云 基本无风 晚间慢跑 6km


    IP属地:北京20楼2012-11-13 22:55
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      周三 12月14日 阴天 基本无风 傍晚慢跑 6km


      IP属地:北京21楼2012-11-14 20:06
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        快锻炼


        IP属地:北京来自iPhone客户端22楼2012-11-15 20:57
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          周四 12月15日 雨 气温低 室内器械 休跑一天


          IP属地:北京23楼2012-11-15 23:27
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            周五 12月16日 雨 气温也很低 室内器械练习,上了点强度,继续休跑


            IP属地:北京25楼2012-11-17 20:53
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              周六 12月17日 晴天 慢跑10km


              IP属地:北京26楼2012-11-17 20:53
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                周日 12月18日 晴 今天天气不错 没什么风 慢跑6km


                IP属地:北京27楼2012-11-18 21:55
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                  周一 12月19日 晴 慢跑6km


                  IP属地:北京28楼2012-11-19 20:38
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                    周二 12月20日 今天有雨 雨停了就赶紧去跑步了 慢跑6km


                    IP属地:北京29楼2012-11-20 21:32
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                      又不打卡


                      IP属地:北京来自iPhone客户端30楼2012-11-23 00:31
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                        周三 周四 一直有雨 屋内器械练习,上强度


                        IP属地:北京31楼2012-11-23 00:52
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                          周五 11月23日 阴天很大 慢跑6km 刚发现上面都写成12月了,看来跑完还是有些累


                          IP属地:北京32楼2012-11-23 19:45
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                            周六 11月24日 晴 今天没什么风 慢跑6km


                            IP属地:北京33楼2012-11-24 20:56
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                              周日 11月25日 雨 室内器械练习
                              周一 11月26日 晴 慢跑6km


                              IP属地:北京34楼2012-11-26 21:38
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