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回复：我的马步之路

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昨天卧虎功4分30秒，三分钟马步一次，八段锦第一第八招各一次
今天卧虎功4分31秒，三分钟马步一次，八段锦第一第八招各一次
IP属地:江苏来自Android客户端205楼2021-08-30 10:39
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    今天卧虎功4分32秒
    IP属地:江苏来自Android客户端206楼2021-08-31 11:10
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      2025-06-08 01:12:15
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      今天卧虎功4分33秒，三分钟马步一次
      八段锦第一第八招各七次
      IP属地:江苏来自Android客户端207楼2021-09-01 10:21
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        今天卧虎功4分34秒，三分钟马步一次
        八段锦第一第八招各七次
        IP属地:江苏来自Android客户端208楼2021-09-02 10:54
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          前天卧虎功4分35秒，三分钟马步一次
          八段锦第一第八招各七次
          昨天卧虎功4分36秒，三分钟马步一次
          八段锦第一第八招各七次
          今天卧虎功4分37秒，三分钟马步一次
          八段锦第一第八招各七次
          IP属地:江苏来自Android客户端209楼2021-09-05 19:38
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            今天卧虎功四分38秒
            IP属地:江苏来自Android客户端210楼2021-09-06 09:48
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              今天卧虎功4分39秒，三分钟马步一次
              八段锦第一第八招各七次
              IP属地:江苏来自Android客户端212楼2021-09-07 23:44
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                昨天卧虎功4分40秒，三分钟马步一次
                八段锦第一第八招各七次
                今天卧虎功4分41秒，三分钟马步一次
                八段锦第一第八招各七次
                IP属地:江苏来自Android客户端213楼2021-09-09 10:31
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                  2025-06-08 01:06:15
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                  今天卧虎功4分42秒，三分钟马步一次
                  八段锦第一第八招各七次
                  IP属地:江苏来自Android客户端214楼2021-09-10 10:33
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                    今天卧虎功4分43秒，5分钟马步一次
                    八段锦第一第八招各七次
                    IP属地:江苏来自Android客户端215楼2021-09-11 10:10
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                      昨天卧虎功4分44秒（后补）
                      今天卧虎功4分45秒，5分钟马步一次
                      八段锦第一第八招各七次
                      IP属地:江苏来自Android客户端218楼2021-09-13 22:38
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                        今天卧虎功4分46秒，5分钟马步一次
                        八段锦第一第八招各七次
                        IP属地:江苏来自Android客户端219楼2021-09-14 22:42
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                          今天卧虎功4分47秒
                          IP属地:江苏来自Android客户端220楼2021-09-15 23:01
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                            今天卧虎功4分48秒，5分钟马步一次
                            八段锦第一第八招各七次
                            IP属地:江苏来自Android客户端221楼2021-09-16 23:59
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                              2025-06-08 01:00:15
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                              前天卧虎功4分49秒（后补）
                              昨天卧虎功4分50秒（后补），三分钟马步一次。八段锦第一第八招各一次
                              IP属地:江苏来自Android客户端222楼2021-09-19 23:47
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