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回复：汗水来自奔跑 奔跑带来快乐

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时间：12月8日 地点:公园 状态不佳 膝盖有点不适
里程：8公里
用时：45分钟
总程：472公里
111楼2012-12-08 20:41
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    时间：12月9日 感冒 休跑
    时间：12月10日 地点：公园 感冒 流鼻涕 本来想多跑点
    里程：8公里
    用时：45分钟
    总程：480公里
    112楼2012-12-10 21:02
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      2025-05-31 00:19:03
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      酒的诱惑 抵不住跑步的诱惑 我很想去喝酒 但是 我更想去跑步 当朋友们正在推杯换盏的时候 我已在冷风中踏步 为了我的首马 郑开 加油
      113楼2012-12-11 18:55
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        时间：12月11日 地点 公园 今天膝盖有点疼 老天啊 千万别让我跑伤啊
        里程：9公里
        用时：50分钟
        总程：489公里
        114楼2012-12-11 20:54
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          时间:12月12日 腿疼 跑休
          来自手机贴吧115楼2012-12-13 11:31
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            时间：12月13日 外面的雪依然在下，看来今晚跑不成了。如果明天还下？我不会再向你低头，我会狠狠把你踩在脚下！为了我的首马，不管雪下多大。
            116楼2012-12-13 19:57
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              时间：12月14日 晚上 地点：公路 冰天雪地 夜暗风袭 怎能挡住跑步的诱惑
              里程：9公里
              用时：52分钟
              总程：498公里
              117楼2012-12-14 21:26
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                时间：12月15日 前脚掌有点疼 为了不跑伤 必须休息
                118楼2012-12-15 20:18
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                  2025-05-31 00:13:03
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                  时间：12月16日 一场雪雨是本来不干的路面变得更加泥泞，今日周末本来计划想跑一个大量，因路面光滑不得不放弃。哎！ 真是一日不跑，一夜不爽啊！
                  119楼2012-12-16 20:25
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                    时间：12月17日晚上 地点：公园跑圈 700米*30圈 完成第二次半马 状态还行 就是地面有水 人挡道 转的我头蒙 下次公路跑
                    里程：21公里
                    用时：122分钟
                    总程：519公里
                    120楼2012-12-17 22:28
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                      时间：12月18日 按计划跑休
                      121楼2012-12-18 21:29
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                        时间：12月19日 地点：公园
                        里程：7公里
                        用时：38分钟
                        总程：526公里
                        122楼2012-12-19 21:01
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                          时间：12月20日 晚上 地点：公路 刚跑完下雪了
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                          用时：49分钟
                          总程：525公里
                          123楼2012-12-20 20:38
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                            时间：12月21日 下雪 跑休
                            124楼2012-12-21 18:40
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                              2025-05-31 00:07:03
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                              时间：12月22日 晚上 地点：公路 雪地跑
                              里程：10公里
                              用时：53分钟
                              总程：535公里
                              125楼2012-12-22 20:56
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