大家好，我也是冠凸骨折伴韧带大部分撕裂同时脱臼现在术后快7周了，在康复科练了快10天了，被动还可以，主动差好多，而且每次练完肘部肿胀严重，要隔一天才可以继续练，很焦急。大家有什么好的经验吗？

肘关节骨折，内固定手术，医生说术后一个月是最佳恢复时期，过了的话就恢复的不好了，还有3天就整整一个月了，觉得没有进展！过度锻炼又怕有别的并发症，该怎么办哎，不知道大家都恢复的怎么样了？

楼主现在如何了

巩固远端粉碎性骨折（左肘关节）术后40天，伸直45（以0度直为参考），弯曲比90多点，骨化性肌炎，正在坚持锻炼，下周去蜡疗.加油！

术后一个月，伸在外力作用下160但是坚持不到二分钟，弯曲只能到90。而且做完拉伸手就弯曲不了。

我也是肘关节，今天第57天，每天锻炼都很疼，但忍痛坚持，我们相互鼓励吧

我是右手肘关节粉碎性骨折，里面钢钉就21个，而且骨头上还有个一元硬币大小的窟窿，还得愈合后才能恢复训练，现在手术完才30多天，已经能伸到0度，弯曲才50度左右。。。

我要一直保留！

我桡骨小头骨折加脱位，接的韧带，我术后第三天锻炼，2个月基本康复了

你们一个月内如果不是石膏就提早锻炼

不要暴力

我肘关节骨折上了两块板一根针 术后53天了 胳膊最多弯到90度 我都快崩溃了 每天晚上悄悄的哭 对生活很迷茫

同鹰嘴骨折

坚持 不急 博采众长 相信一定会好起来

什么是暴力？我自己右手用力掰左手，到额头冒汗疼痛无法忍耐，算暴力吗？