回复：【桥高】 学生党教你怎么样做一个精致完美女生&

做一个懂得相信的女生 信任别人相信美好。

记得要时常关心别人 注意细节的女生往往最容易打动别人的心

如果得知了别人的秘密 请一定要保密 这是一件很重要的事情
嘴要严 满嘴跑火车的人没朋友

打电话时不要在对方之前挂电话 这说明你的修养很好。

女孩不要抢镜 不然人家会认为你很贱
尤其是不要抢爱照相的女孩镜头 !!

不要轻易评价别人,因为你没有经历过他的人生,
你只是知道她的名字,却不知道她经历了什么

世界上最大的力量不是报复而是原谅.
笑一笑比什么都好i

如果你的第一次恋爱给了个人渣，请不要自责，第一次恋爱不一定指的是初恋，真正的体会到了爱才是初恋，真正的幸福才是初恋。


瘦腿好妙招：
1.普通散步普通散步就是平常的散步方式，散步时间为30-60分钟，坚持每天2-3次，散步时用慢速和中速行走。这个散步方法适合在风景宜人的地方进行，既能运动又能欣赏沿途风光。
2.快速步行快速步行可以振奋人的精神，提高人的心跳率。快速步行要求每次锻炼的时间也是30-60分钟，步行时心率要控制在每分钟120次以下，每小时步行5-7公里。
3.定量步行定量步行有散步场地的要求，它需要在平地和坡地上步行。散步时先在普通斜坡上步行100米，然后增加坡度，在比较陡的斜坡上步行15分钟。然后再回到平底步行15分钟。
4.摆臂散步摆臂散步是指散步时两臂有节奏地向前后大幅度摆动。这个散步比较适合在人比较少的地方进行，以免摆动的手臂打到别人。摆臂散步适合有呼吸系统疾病的人练习，可以增进肩带胸廓的活动。
5.摩腹散步摩腹散步特别适合笑消化不良或者有肠胃疾病的人。摩腹散步是指的散步的同时按摩腹部。

瘦手臂的最快方法；反方向甩手臂
1、自然站立，双手紧握着拳头放在身体两侧，挺直上半身。
2、手臂用力将右臂向前甩，左臂向后甩。保持相反的方向交替甩动手臂，直到手臂感到酸累。效果：锻炼手臂，紧实手臂肌肉

告诉大家一个美白秘诀
用淘米水来洗脸，能让脸白嫩，很多人会问为什么呢？因为大米中含有钾，细心的女人们能发现很多洗面奶中也含有钾的化合物，因为钾可以去除肌肤老废角质。而大米溶于水后还会产生水溶性维生素和矿物质，其中含有丰富的维生素B 群，坚持使用淘米水洗脸，可以温和去角质、美白同时滋养肌肤，让皮肤自然细腻。敏感肌的女人们也可放心使用。想要牛奶肌吗？就再也不要浪费你家的淘米水啦！


多去逛逛街,多去精品店,遇到喜欢的小玩意就买回来.
不要心疼钱,但不是什么都要买噢,也是要有节制的.
你们想阿,要是一回家就看到这些让人喜欢得爱不释手的小饰品心情是不是都好了很多呢.


如果有可能的话,买个相机八.不要很昂贵,不要质量多好,普普通通的一台就好.
平常出去的时候带上,遇到好玩的好看的就拍下来,回家整理成册,都会觉得很美好呢.
尤其是出去玩的时候,不一定要有相机,但一定要带手机多拍照,别觉得矫情庸俗,
很久很久以后,它们都是你最美好的回忆噢,平常的同学聚会也一定要参加拉.