这是我最喜欢的。每次看见就会有坚持下去的动力。

额…我要死了…忙死…
MC快来啦，不运动了。
早饭卤鹌鹑蛋，六颗；一盒谷物牛奶；一个巴登小蛋糕
午饭：我今天破天荒吃饭了…一小碗米饭，炒鸡蛋，铁板茄子……
晚上一个苹果。
一个朋友说我以前吃的方便食品不但没营养，而且热量高。所以，姐为了减肥，要学做饭了。以后午饭自己炒个青菜，晚饭吃苹果或者黄瓜。

哎...我心情不好啊...一想到以前接送自己的人，现在每天都接送别人，心里真的难受啊....
吃多了。。。
一个苹果，6个鹌鹑蛋，两个小蛋糕....一袋酸奶~~我现在要去来杯浓咖啡！！！

中午一盒啤酒肉片豆制品，一袋烤蘑菇~~一袋酸奶~

我六点的时候吃了一个苹果…后来八点的时候…吃了六个鹌鹑蛋……

今晚北京是个雨夜。晚安，亲爱的们。我们一起加油！开心减肥，开心生活！

大姨妈来了……肚纸疼啊………
早上一袋豆浆，两个小蛋糕，六个鹌鹑蛋
中午一份鱼香肉丝盖饭
晚上准备吃个苹果

今天是第三天了~今天过后我绝对不这么吃了！周末去山海关参加同学婚礼，这种活动，应该不会吃多，况且，肯定也不好吃~~
虽然我不适用于经期减肥法，但是我还是决定！下周要吃几天苹果餐了！因为我胖了。。。
今天体重竟然是158...不知道上个wc会不会少一些。。。
郁闷死了...我要控制饮食了！下周我要天天都运动！

亲耐滴门，我回来鸟~~上午都没来得及过来报道啊！
嘿嘿~~
我长了两斤啊...
不过，这周我下决心要瘦到150啊！玩命了要！不然达不到自己的目标了...

参加了姐妹的婚礼以后，下午她带我们去海边玩了玩~~真美呀~~

真开心，贴子加精了…但我今晚…吃了一个苹果…还有…四块榴莲稣…我错了…本来想多看会儿书…结果还睡着了……