2. 如果打算修炼九转内丹术，以后就需要停止练习其他的功法，因为不同的功法，真气在经脉内运行的路线不同，易走入魔。不是真气越多进度就越快，练其他功法会导致体内产生多余的真气使火候不对，内丹将无法练成。不可贪多否则将一事无成。切记！
3. 不管练功还是平时都不能控制导引真气的运行和走向，否则会出偏岔气。
4. 一转每晚只需分别闭息三次并且一定要是子时练（建议23.20开始），其他时间不可再练，否则坏了火候雏丹难成。初学没有气感的不可擅自增加闭息次数背离功法要求。一转为筑基，不同的人需时不一，快的25 日，慢的百日，胆气充盈自然降丹。
5. 呼吸要用腹式顺式呼吸法，(但呼吸都用鼻子）不要用胸式呼吸法。（逆式不易掌握并且分神，不提倡）呼吸要深长细缓，用鼻子呼吸，第一转闭息时，不要吸气太满闭息。