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九转练功忌讳

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2. 如果打算修炼九转内丹术,以后就需要停止练习其他的功法,因为不同的功法,真气在经脉内运行的路线不同,易走入魔。不是真气越多进度就越快,练其他功法会导致体内产生多余的真气使火候不对,内丹将无法练成。不可贪多否则将一事无成。切记!
3. 不管练功还是平时都不能控制导引真气的运行和走向,否则会出偏岔气。
4. 一转每晚只需分别闭息三次并且一定要是子时练(建议23.20开始),其他时间不可再练,否则坏了火候雏丹难成。初学没有气感的不可擅自增加闭息次数背离功法要求。一转为筑基,不同的人需时不一,快的25 日,慢的百日,胆气充盈自然降丹。
5. 呼吸要用腹式顺式呼吸法,(但呼吸都用鼻子)不要用胸式呼吸法。(逆式不易掌握并且分神,不提倡)呼吸要深长细缓,用鼻子呼吸,第一转闭息时,不要吸气太满闭息。


1楼2012-08-23 14:49回复
    九转内丹术心得QQ交流群50777696


    2楼2012-08-23 14:53
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      感觉和其他的内丹功法完全不同,比如其他功法都是舌顶上颚,这个确是倒转。还要闭气


      IP属地:河北3楼2013-09-06 12:06
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        求道友指教,,我在练一转时看到的那个,足太阳经,是怎样的,,在百度上看不懂 , 道友说明一下


        来自Android客户端4楼2013-11-14 20:31
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          楼主好


          IP属地:安徽5楼2018-03-28 19:03
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            顶礼楼主


            IP属地:安徽6楼2018-03-29 09:37
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