1·一般来说，学校都会发一套军训的迷彩服，包括帽子鞋肩章什么的，但是学校不会给军用的短袖，发短袖的话，不是每天都检查就不要穿，不知道那是什么布料，一点不吸汗，还越出汗越热。在里面穿砍肩背心什么的都好，领口要大一定是棉质的，吸汗还不粘身。2·随身携带面巾纸防晒霜，可以的话也要带两个创可贴，手机什么的就不要带了，训练的时候那些贵重物品就是累赘，钱可以随身带个十块八块的，因为可能会有卖冰水的人出现在训练场。3·不要觉得防晒霜早上涂一遍就行，随身带着，每个休息时间都涂一遍，军训时会大量流汗，会把防晒霜冲散，不要觉得只涂脸部就可以，露的地方都涂吧，防晒买30倍以上更好。4·大多学校都会要求穿军鞋，可以买一双冬天的那种柔软的鞋垫垫上，拉练是很苦的，如果不想拉练完脚起泡还是垫上吧。5·军鞋时留刘海的女生用卡子把刘海卡住，出汗时会粘在额头上，热还会长痘痘。把军帽调的稍微紧一些，在军帽喝额头中间垫一张面巾纸，这样汗水就不会往下流，还能防止帽子里面的那层胶刺激皮肤。6·早上都会有早操，出去练完才会带队回去吃饭，所以尽量把闹钟定的早点，先吃两口饼干垫一下，不要到时候手忙脚乱的找东西，而且谁都不想大早上不洗脸
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7·尽量每天都吃钙片等保健品，军训时打运动量，营养得跟上，吃点钙片和维生素，长个减肥还抑制身体高强度缺水。8·所有女生都会赶上一次生理期，别不好意思说，这个很重要，别等到军训以后，那样子容易痛经的。9·教官不要求摞袖子时不要摞，热就热着吧，总比胳膊上下不一个颜色好吧。10.每晚都要涂晒后修复，三五天敷一次面膜，美白补水的，多吃点番茄，抑制黑色素生长。11.买一个最小的喷雾瓶，热时往脸上喷几下，会稍微凉快点的。12·尽量每天换一下迷彩服里的衣服，不然第二天的那个味道可真的不好闻。13·早餐少喝一点稀的，教官不喜欢谁没事总打报告上厕所的。14.每晚睡前要躺在床上按摩一下腿部，一条腿5分钟就好，不然第二天会腿疼，而且等军训完，腿部长肌肉，那就不好减了。15.脚上起泡不要着急，视情况而定看需不需要挑破，不影响走路，就等着让肌体吸收，挑破更疼。16·午餐一定要吃，也不要吃太饱，这样下午该困了，还会胃疼，实在饿，就带几块糖吧。17·喜欢化妆的，不化妆就不出门的女生，这段时间就不要摸太多了，一支隔离，一支防晒就好，不然，流汗花了，我想会更囧的。
习惯早上洗头发得儿，换个时间吧，半干不干的头发更热，还会影响形象。早上还是多睡会吧。18.军训时不要吃太多油的，腻的辣的东西，肉是要吃的，但别吃太多，不然每天那天出汗，暴晒，毛孔被汗液，灰尘，油脂，化妆品，还有防晒霜堵住，再加上这些刺激的食物的话，不想长痘都难。19·近视的孩们，度数小的就尽量别戴了，度数大的就配隐形吧，带着眼镜这么晒会晒出眼镜印的。佩戴隐形的话，别戴带颜色的，不好，还要去正规的眼镜店去配，毕竟这是眼睛，很重要的。注意：新的隐形眼镜镜片是用小瓶装着的，一瓶一只，瓶口有锡纸封着，没有的不要买，不好。20.所有的学校军训都有队列，军姿，军体拳，好好练吧，因为这时候的生杀大全在教官手里，顺着他们，至少不会让咱们一遍一遍的练个没完不是？21.拉练的时候，早上会要求非常早起床，不管多早一定要吃早饭，要不，几十公里撑不下来，也不要吃太多，胃疼或者出去找厕所很麻烦的。22·拉练不要背大书包，小一点双肩包，单肩包，一个肩膀受力很累的，午饭自己解决，两瓶水一个面包或者饼干足以，还有面巾纸和湿巾，还要记得带糖，不要那种特别甜的，巧克力最好，就是容易化掉。可以的话，带上一个小的Mp3。
