8.03
第1天过得比较轻松
早上喝了1杯淡盐水，我有强迫症，于是1天都在喝水……
水喝多1点应该没关系吧……
然后为了防止无聊1直在看电视和玩游戏
到了晚上洗澡的时候脚就已经有点虚浮 第1天就这样过去了

ledppw 复制到网址 听说这个大肚子减肥茶效果不过 大家可以试一下哦
要坚持哦

8.04
晚上辗转反侧才好不容易睡着
早上醒来的时候也是腰酸背疼 手脚更无力了
照例一杯盐水 还弄了柠檬蜂蜜水 应该没有大碍吧
下午爸爸非要我喝绿豆汤 不放糖的应该没事却还是忍住了
趁他不注意又偷偷倒回了锅里……
今天过得更艰辛~

8.05
今天是第1阶段的最后1天
既然忍到现在了总不能前功尽弃(ㄒoㄒ)//
早上还是盐水1杯 还有已经冰镇好的柠檬蜂蜜水 另外加1杯茶
下午爸爸又无耻的拿葡萄给我吃 还说很甜~
再甜我也不吃。。从来不知道自己意志力这么坚定
但是脑子里各种YY各种美食 我想吃肉啊啊啊~
长着吃货的嘴奈何没有大胃王的胃 如今还要千方百计的缩小胃
肉疼啊肉疼 没有怎么吃都不胖的体质只有哭的份儿了
要么胖要么死~为了瘦老娘这就豁出去了 不就是3个星期不吃好吃的

加油哦

第2阶段可以吃鸡蛋吗 还有土豆 脱脂牛奶有没有关系 还有低卡洛里的麦片和饼干。。

原味酸奶应该可以吃吧~~

还有西米露可以吃吗 T-T

橄榄油可以碰吗~

8.06
第2阶段的第1天 早上起来连上身都瘫软 眼前发黑还微胃疼
早餐前喝了杯蜂蜜水 10分钟后才开始吃早餐
早餐是1个水煮蛋和过水青菜 加了点酱油 味道还不错
吃完才慢慢有点力气 但是还是躺着看电视
中午吃的是1串小葡萄 小到连籽也还没生出来
下午喝了碗绿豆汤 会很多吗。。真怕过量。。不过很快就饿了
晚上1个番茄
不敢称体重T-T 怕知道自己没有瘦那就没力气坚持下去了
肯定就开始暴饮暴食~ 还是等21天后再去称吧
感觉肉有点松弛 不过目测并没有瘦啊。。。

怕自己犯规于是绞尽脑汁的把下2个星期的菜单都列出来了。。

8.07
要坚持1个星期 想着想着好漫长
但又觉得和上学的时候没什么区别 过了星期再熬几天1个星期也就过去了
早上吃了1个苹果 胃有点不舒服
中午爸爸非要我吃1小碗面条 还说我难道真成神仙了
暗地默默的念。。我这叫减肥 然后又千方百计的想着怎么处理这碗面
随意吃了点面里的菜叶就没敢碰了 瞒过今天这面又要怎么办T-T 浪费可耻啊可是又没人吃
不过还好还是忍住了 原来我的意志力也是很强大的啊~
晚上准备吃沙拉好糊弄下爸爸 他是不支持我减肥的
放点盐和醋 沙拉酱倒是不敢放 橄榄油可不可以放1勺 安全起见还是不放的好
凑合着吃吧

爸爸休息这天真是过得比想像中的还累
1样样东西居然层出不穷。。。
比如突然买回来的凤爪居然刚好是第2阶段的最后1天过期
其它的零食也就算了。。大不了忍到24号再开动
准备出门的时候又让我吃冰激凌。。坑 减肥前怎么不给我吃T-T
然后又偷偷放回了冰箱。。不偷偷的话更诡异啊
晚上说好要吃沙拉的 结果爸爸先下手为强做好了沙拉给我吃 还附加面包夹培根
真是好。。。可是我并不想破戒啊啊啊啊！！！谁能听到我的咆哮
最后无法只能吃了沙拉 这个沙拉当然是+了沙拉酱还有油的
面包还是不敢吃(ㄒoㄒ)//希望还没有那么严重啊
于是想着吃杯酸奶会不会补救那么1点点点点。。0%K应该可以放心
另外今天出门的时候穿平时穿的裤子已经觉得宽裕了1些
本来想去称体重后来想想还是算了 再接再厉啊！

8.08
早上吃的是凉拌黄瓜 放了蒜蓉 盐 醋和酱油
味道还可以 如果能放上麻油就更香了~
原本中午准备的是紫菜汤 但是看昨天做沙拉还剩下的半个苹果就吃了
外加1小串葡萄。。很甜。。好怕吃太多果糖适得其反
下午吃了个西红柿 后来又吃了个桃子
有没有很多有没有很多！既然这样那晚上就不吃好了。。
看着冰箱里的肉食欲大增啊啊啊这个星期赶快过去吧TuT