我从今年3月份开始减肥。我自己觉得还是比较成功的

我的个人资料是
年龄：17
职业：学生
身高：170
原始体重：159斤
现在：124斤（还在努力中）

我开始想减肥实在冬天的时候，那时候我开始逛减肥吧，看见很多mm用不同的方法，瘦的很快我也很羡慕，所谓爱美之心人人皆有。但是冬天天气比较冷（我是山东人）加上过年体重也没见下来

我真正下定决心开始减肥是在今年三月份，我那时候有159斤 ，我是那种看外形不是显胖的那种，身上肉比较结实，但是胖就是胖，别人看不出来自己有感觉啊，早上起来的时候感觉肚子里都是油，感觉堵得慌。那时候我意识到了 我该减肥了

我开始尝试过过午不食，三日苹果，苹果酸奶，黄瓜鸡蛋....等等

这些方法 现在来说我都失败了，先来说下过午不食，过午不食比较科学，但是想要坚持不太容易，但是真的比较有效。
三日苹果，吃苹果吃恶心了，很容易反弹。我就弹了，结果是白挨饿
苹果酸奶：由于第二天只能喝酸奶，空腹喝酸奶我拉肚子了，而且弹了
黄瓜鸡蛋：瘦的也很快，弹得也不慢