powersunfree师兄，看完您的帖子了。好钦佩你的精进和大愿。我还都做不到啊。
谢谢oxygen79师兄支持啊。
2012年7月8号晴
昨天晚上喝了凉饭，夜里肚子阵疼剧烈，起来拉肚子4次，上午又拉了4次。肚子一直阵疼到晚上。深感有身是大碍。明天要请病假了。
右腿紧张先盘右上吧。上午、下午右上单盘各1小时，晚上盘了45分钟。每次都是老伤疼痛的最厉害。呵呵，僵尸级别的身体啊。
右腿的两个关节都有很大问题：膝、胯。左腿一个关节有问题：踝关节曾严重扭伤过3次。
每次气机都上升到面部、耳朵、手心，麻涨，感觉非常像快要烧开的开水壶，越接近开的时候，动静越大，内部摇摆晃动不停，心脏烦躁，真要临近水开了反而突然安静下来，接着就是冒泡泡，上下通气了。胃痛也是这样。腿疼不过就晃海，提醒自己静心、放松，让路。大汗不知道出了几次。做完拍打后满屋子跑跑腿，把筋脉松一松。
今天喝了三碗粥。