亲们，你们辟谷时需要什么帮助？_辟谷吧

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亲们，你们辟谷时需要什么帮助？

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1楼2012-06-19 17:49回复

@姐姐清照复食以水果稀饭为主同时增加运动，姐姐不会像她那么反弹的。
因为她不懂得素食的妙处

4楼2012-06-19 18:31

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5楼2012-06-19 18:41

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哇啊哦！ 6楼美女的问题好高深，自然辟谷是可遇而不可求的，有人练功几十年都没达到呢。美女如果有意自然辟谷需长期打坐观心，最好拜一位名师。

7楼2012-06-19 19:16

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人工置顶

8楼2012-06-19 21:13

今晚到此为止，明天继续

9楼2012-06-19 22:42

嗯哪，最好只喝水。吃个苹果啥的也可以，不要勉强喔，亲。

11楼2012-06-20 07:23

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第一次辟谷可以吃水果或者蜂蜜水

12楼2012-06-20 13:28

今天求助帖里木有提问的，表示无事可做很无聊

13楼2012-06-20 15:11

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可以呀，辟谷后也可以喝酸奶。

15楼2012-06-20 15:16

小A，说的辟谷结束后可以喝酸奶，不是辟谷中可以喝。辟谷结束后皮肤是有细腻白嫩的变化，你自己体会啦。

18楼2012-06-20 15:26

@淡看_岁月如花腹式呼吸我还真没试过，貌似学过瑜伽的都会。
抱歉了昂如花姑娘

19楼2012-06-20 15:28

亲，是排毒纳。表长时间上网昂，要散步和休息结合起来

21楼2012-06-20 15:42

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@张SCR 越是觉得没力气越要出去散步，不能偷懒昂亲。

23楼2012-06-20 18:10

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先不要正常饮食昂，以稀饭水果过渡一周以上效果最好。

25楼2012-06-20 19:01

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