提升自我能级方法 　　　　一、享受一周国王般的生活 　　　　“这是什么意思呢？”你或许会问。 　　　　它的意思是，要敢于生活在世间存在的最美好的事物中。用一周的时间努力去过一种高雅的生活，使这个世界已经提供的最好的东西环绕在你的左右。吟诵一首优美的诗，开始阅读一本伟人的自传，欣赏一幅古代名画家的绘画，播放一张最好的唱片，听一场激动人心的演讲，与一个奋发向上、充满个人魅力的人会面，观看日出和日落的壮景，努力把自己从生活中那些毫无价值的思想、毫无价值的行动和毫无价值的关系中挣脱出来。在一周内，如果你真的只用最好的东西来填充你的生活，看看会发生什么！　　 　　二、观看“宇宙天道秘密” 　　　　观看宇宙天道秘密可以提升个人能量级，宇宙的真蒂就是向善，宇宙天道秘密会一步一步的引导你提升的。这个网上有，可以去百度或者其它搜索引擎去搜一下“宇宙天道秘密”，有人也把“宇宙天道秘密”作为顶级成功学，不过这种说法也是可以的，人的“能量”提上来了，人也就成功了，能量大的人影响力也大。 　　　　各类情感的能量等级 　　　　Shame: (20)羞愧 　　　　羞愧的能量级几近死亡，它犹如是意识的自杀行为，巧妙的夺去人的生命。在羞愧的状况下，我们恨不得找个地缝钻进去，或者是希望自己能够隐身。这是一种严重摧残身心健康的状况，最终还会让我们的身体致病。 　　　　Guilt: (30)内疚 　　　　内疚感以多种方式呈现，比如懊悔，自责，受虐狂，以及所有的受害者情节都是。无意识的内疚感会导致身心的疾病，以及带来意外事故和自杀行为。它也经常表现为频繁的愤怒和疲乏。　 　　 　　Apathy: (50)冷淡 　　　　这个能量级表现为贫穷、失望和无助感。世界与未来都看起来没有希望。冷漠意味着无助，让人成为生活中各方面的受害者。缺乏的不止是资源，他们还缺乏运气。除非有外在的帮护者提携，否则很可能会潦倒致死。 　　　　Grief: (75)悲伤 　　　　这是悲伤、失落和依赖性的能量级。在这个能量级的人，过的是八辈子都懊丧和消沉的生活。这种生活充满了对过去的懊悔、自责和悲恸。在悲伤中的人，看这个世界都是灰黑色的。 　　　　Fear: (100)恐惧 　　　　从这个能量级来看世界，到处都充满了危险、陷害和威胁。一旦人们开始关注恐惧，就真的会有数不尽的让人不安的事来临。之后会形成强迫性的恐惧，这会妨害个性的成长，最后导致压抑。因为它是让能量流向恐惧，这种压抑性的行为不能提升到更高的层次。 　　　　Desire: (125)欲望 　　　　欲望让我们耗费大量的努力去达成我们的目标，去取得我们的回报。这也是一个易上瘾的能级，不知道什么时候，一个欲望会强大到比生命本身还重要。欲望意味着累积和贪婪。愿望可以帮助我们走上有成就的道路。但是欲望却能成为到达比知晓更高层次的跳板。 　　　　Anger: (150)愤怒　　 　　 　　如果有人能跳出冷漠和内疚的怪圈，并摆脱恐惧的控制，他就开始有欲望了，而欲望则带来挫折感，接着引发愤怒。愤怒常常表现为怨恨和复仇心里，它是易变且危险的。愤怒来自未能满足的欲望，来自比之更低的能量级。挫败感来自于放大了欲望的重要性。愤怒很容易就导致憎恨，这会逐渐侵蚀一个人的心灵。 　　　　Pride: (175)骄傲 　　　　比起其他的较低能量级，人们会觉得这个能量级是积极的。而事实上骄傲让人感觉好一些，只是相比其他更低的能量级而言。 　　　　骄傲是具有防御性和易受攻击性的，因为它是建立在外界条件下的感受。一旦条件不具备，就很容易跌入更低的能量级。自我的膨胀是骄傲自大的助推剂，而自我常常是易受攻击的。因此骄傲的演化趋势是傲慢和否认。而这些都是抵制成长的。 　　　　Courage: (200)勇气 　　　　到来200这个能量级，动力才显端倪。勇气是拓展自我、获得成就，坚忍不拔，和果断决策的根基。在比之更低的能量级，世界看起来是无助的，失望的，挫折的，恐怖的，但是到了勇气的能级，生活看起来就是激动人心的，充满挑战的，新鲜有趣的。在这个能动性的能级，人们有能力去把握生活中的机会。因此个人成长和接受教育是可行的途径。对于那些能够打击能量级低于200的人的障碍 对进化到200能级的人来说则是小菜一碟。　　 　　 　　Neutrality: (250)淡定 　　　　到达这个能级的能量都变得很活跃了。低于250的能级，意识是趋向于分裂和刚硬性的。淡定的能级则是灵活和无分别性的看待现实中的问题。到来这个能级，意味着对结果的超然，一个人不会再经验挫败和恐惧。这是一个有安全感的能级。到来这个能级的人们，都是很容易与之相处的，而且让人感到温馨可靠。因为他们无意于争端、竞争和犯罪。这样的人总是镇定从容。他们不会去强迫别人做什么。 　　　　Willingness: (310)主动 　　　　这个意识层次可以看做是进入更高层次的一道门。在淡定的层次的人，会如实的完成工作任务。但是在主动层次的人，通常会出色的完成任务，并极力获得成功。这个能级的人的成长是迅速的，他们是为人类进步而预备的人选。 　　 　　Acceptance: (350)宽容 　　　　在这个能级，一个巨大的转变会发生，那就是了解到自己才是自己命运的主宰，自己才是自己生活的创造者。

首先净化你的空间,如同物品会吸收能量,墙壁,地板家具等都会保留原来的信息和能量.我们的住所,办公的地方,或是店面,都需要净化.
1.油漆墙壁,用明快的色彩.更换或者清洗地毯.
2.如果可以使用净化过的水晶在你想要净化的房间中间.
3.变更你居住的房间，让只有漂亮的图片和海报在墙壁上，使用明快的色彩，没有黑暗和压抑的图片。
4.房间的四个角落可以放些海盐净化.
5.经常点些香熏或者是香,蜡烛
6.家中尽量少摆放人型的物品图画或者是太多的动物公仔.
7.古董很好值得收藏但尽量少摆放在家中
8.使用紫色火焰的方法净化
9.远离消极的人
10.不要停留在吸烟者的身上
11.不要穿深色的衣服，穿着其他颜色或者是白色。
12.不要饮酒，不要吸烟。会降低你光的水平.
13.不要听重金属和拥有邪恶字语的音乐，听冥想音乐或者是拥有高频率的音乐或者是快乐的音乐。
14.经常去大自然清洁自身的能量，让自身与自然谐调。
15.使用良好气味的香水，让人感到好闻，身心娱悦，像天使那样。
16.使用电脑时你也可以玩电脑游戏，当然只是个有趣的游戏，不是杀人游戏，游戏像跳转和运用知识会很有趣。或者，你在外面玩其它的运动.
17.请把你自己当作自身的礼物，展示自己，你自己拥有自爱。面对镜子告诉你自己你爱你自己，放一张纸在门上或者是镜子上，为它写上我爱我自己。
18.不看消极的电影和电视，(悲剧和恐怖片都会不断刺激和加强你的恐惧和低落的神经链)观看有趣的电影或漫画。包括各种恐怖的小说.请直接从家里拿走.
19.尝试绘画，画画是一种形式的愈合和冥想。使用多鲜艳多彩的色彩。
20.演奏乐器，尝试使用音乐。
21.不吃肉，食用更高能量的水果蔬菜，服用维生素和圣约翰麦芽汁。
22.经常光着脚在草地或者大地走走,释放你体内的静电,会帮助你的睡眠和身体.
23.远离白糖和巧克力,它们也会降低你光的水平.
24.经常净化你的身体包括排毒.
25.远离暴力的行为或是负面的报导
26.经常使用好的植物精油,会帮助你很快提升能量
27.远离悲伤的歌曲,(不要把它们作为背景音乐在家播放)唱些快乐轻松的歌
28.多运动或者是跳舞
29.将房间的灯光尽量调为暖色调
30.保持平和和宽容,记得你就是光


召唤@Never玮

@这样沉默 

@九绿

没人看

精神力修炼法带来的副作用并不是永久的，所以不会对身体造成永久的损害，但是疼痛与肿胀感是在所难免。 　　伸出你的右手，掌心朝上，你的手应该是白色的或者黄色的，让精神力朝着掌心凝聚，想象手心有一团火，很快你的手掌将变得血红。大脑内的精神力是可以操纵血液的，集中精神力的同时会不可避免的造成血液朝一个地方凝聚，如果在脑内，则会形成颅内脑增压。如果在手心，则手心会充血。集中在眼睛，眼睛会产生血丝。集中在眉心，眉心会肿起来。这个副作用在第一层无法避免。 　　大量的脑力活动之后，或者未成年人大脑未发育完全却已经拥有成年人的智慧，这种情况下会造成头疼，属于神经衰弱的一个症状。精神力过度消耗也会造成头疼，如果睡觉前修炼太久可能疼得睡不着，修炼时注意适度适量，保证充足的睡眠即可避免。这个副作用在我看来，完全不是副作用，90%的天才都会受到神经衰弱的影响，怕疼的别练。 　　另外，上火的少练，头部忌讳吹冷风。 　　不要以为你练的是幻觉还是什么，相信自己练的不是幻觉就行了，如果是幻觉则无法进入下一步，那时候再回头看看是不是哪里搞错了。

感受精神力。 　　首先需要感受到精神力，以下两种方法可以初步感受到精神力的凝聚。 　　一，闭上眼睛，充分地感受大脑，直到自己能感受到大脑的每个部位，然后想象自己脑中有一股能量在凝聚，从大脑的各个部位汇聚到大脑的核心。若大脑的中心产生肿胀的感觉，第一步就成功了。 　　二，闭上眼睛，想象自己去看前方的物体。不要想象用眼睛去看，而是想象大脑接受前方传来的信息，要有一种强烈的想要去看见的愿望。如果大脑内产生一种沸腾、肿胀，或有压力的感觉，这就是大脑处的精神力。 　　有些特殊案例表明，部分人的精神力是发散的，你可以想象大脑中有一股能量汇聚在头顶，然后像洒水一样浇下，头皮感觉发冷，那也是精神力，只是我不知道该怎么让你们修炼。精神力是凝聚的，也可以做到让其发散；同理精神力是发散的，应该也可以让其凝聚。以上纯属猜测，或许你们适合别的修炼法。而你们修炼精神力将面对的副作用和上文提到的完全不同，具体的尚未可知。谨慎、小心，速度慢点不是问题。 　　以上方法所感受到的不仅仅是精神力，还包含一些血压升高导致的副作用。由于精神力的实际感觉过于虚无缥缈，如果不包含副作用，根本就无法解释那是什么感受。 　　当你第一次修炼出精神力的时候，就应该明白，这种肿胀感或者寒流，根本就不是精神力，只是精神力凝聚或发散的时候产生的副作用。从修炼成功的第一刻起，你就该试图去感受隐藏在肿胀感之下的真正的精神力。如何在调动精神力的同时不会引起血液的聚集？这就是永远伴随第一层的问题。 　　寒流，在第一层并不常见，也不需要修炼。感觉到寒流的两个简单的方法： 　　设置闹钟，在深层冥想的时候突然被惊醒，颈后会产生一股寒流直逼大脑。控制大脑中的精神力在头顶产生一道旋涡，让所有精神力在那里汇合，再分散通往大脑的各个地方，也会产生寒流。在第一层并不需要修炼寒流，但无法感受的话也是个问题，所以可以尝试去感受一下，第二层能用到。 　　精神力的特点： 　　精神力可以扩张、压缩、移动，甚至可以变成薄膜状覆盖在大脑表面。请记住，可以扩张、压缩、移动是它的特点，也是必备属性，如果不能同时满足这三个条件，则不是精神力。 　　初次修炼只要能够感受到就好，将精神力进行扩张、压缩和移动需要经过一段时间的不断感受，至于时间长短由个人资质决定。扩张、压缩和移动的感受，其实就是大脑中肿胀部位的扩大、缩小，以及肿胀感增强、减弱。 　　如果你修炼出的精神力只能移动，不能压缩，或只能扩张不能移动，那么你修炼出来的一定不是精神力。 　　精神力的移动，最初感受到的是肿胀感在不同的部位平滑地产生。其原理是：凝聚过的精神力在移动的过程中，会对其所处的位置产生肿胀感，在精神力离开该位置后，肿胀感会逐渐消失。 　　第0级：常人初次修炼出精神力，只可以用精神力在大脑表面覆盖一层，精神力可以在大脑表面覆盖一层，自然就可以覆盖两层，直到精神力可以覆盖大脑20层而没有崩溃，则算是进入了第0级。 　　20层就可以了，扩大到100层毫无意义。模拟到更多层，不仅仅需要精神力，还需要想象力。人能有多少想象力呢？一般人100层就到顶了，剩下的哪怕精神力还有剩余，想象力也不够了。这就是水桶的短板理论。自己哪种程度了，要看其他现象判断了。 　　第0级和常人没有任何区别，所产生的精神力也没有任何用处。哪怕是一开始修炼就已经达到了第0级，这也不代表什么。 第1级：　　第1级要求能够完全控制大脑内的精神力，并能够将其移动到脑门、双眼、小脑、头顶、脑干等部位，要能够令其压缩、膨胀。 　　大多数人修练精神力，都是从无到有，所以这第一级至关重要，也是修炼途中最缓慢、乏味、痛苦的一个阶段。从第0级到第1级需要的时间平均为一年左右，这个过程并不需要你去做什么，只要感受到精神力的存在即可。就像修炼气功，需要不断地去感受气感。精神力需要不断地去重复感受其存在，一旦忘记了，就得从头开始（已经进入第二层除外）。 　　初期判断精神力的大小，主要是看能够覆盖大脑多少层。但是，第1级以后，使用将精神力覆盖大脑表面层数的方法，来判断精神力的大小已经不适用了。第1级以后的级别判断，则需要对自己状况的观察，境界是很难衡量的，请各位经常对比过去的自己，仔细观察，相信自己的判断。如果境界提升，会感觉到大脑内的能量朝着头顶移动，感觉其升华了，思维变得更活跃，记忆力也有些许提升。这种境界提升的感觉很明显，在境界提升后，精神力会在短期内自动提升到与境界相应的水平，无需修炼。 　　第1级之后：在健身房锻炼时，如果遇到了自己举不动的物体，如果一定想要举起来，此时会感觉到大脑中精神力主动产生，然后朝着一个地方汇聚，精神力凝聚的部位会产生肿胀感，随后便能够举起来该物体了。（精神力对力量的提升也是有极限的，我们身体所能发挥出的力量比我们认为的要大得多，精神力的作用可以让我们发挥出潜力的一部分，但也不是无止尽的。） 　　注意：这里对能力的提升，相当于运动员在超越极限时大喊一声，提高激素的分泌来提升力量和速度，这种提升是有限且对身体有害的，请适度使用这样的能力。 　　长时间看书、思考、记忆之后，如果精力非常集中，精神力会主动朝着大脑前方移动，并通过双眼散发出来，最后会感觉到整个大脑充满了精神力，思维十分活跃，记忆力旺盛。这是因为人的思维是混乱而发散的，精神力的集中有助于思维的集中。

这里，需要修炼的是位于心脏处的精神力。和大脑处的精神力感觉不太一样，但感受到大脑的精神力之后，渐渐地也能明显地感觉到，心脏处也有一股能量在翻腾、变化。你所要做的就是每当这股能量失控时，用意志力将其压制下去。努力平静身心，使这股能量难以察觉。 　　心脏处的精神力并不伴随着肿胀感，而是与情绪相伴，每当激烈的情绪产生时，也会产生一部分的能量，这部分能量是可以控制的。初期可以学习压抑这股能量，将其封锁在内心，但较为难受，请注意忍耐。中期则学习如何适应这股能量，令其放大、减弱甚至消失。后期则学习创造这股能量反向带动情绪。 　　让自己的情绪超过极限，然后强迫情绪平息。 　　再让自己情绪超过极限，然后强迫情绪平息。 　　如此反复不断，并且使用不同的情绪。 　　就会逐渐地让自己麻木。 　　最后察觉到控制情绪的能量，以及诞生情绪的能量，并且能够控制情绪只在心中酝酿，而不会冲破胸口。 　　也就开始难点而已，后面虽然步骤多，但其实很简单。 　　经历过一系列反噬之后，就可以初步压制情绪了。 　　压制一年半载，再把压制的情绪释放开来，接着重新掌控，让情绪不断爆发到顶点，但不超过极限，也不影响思维。 　　一般来说，变成强者的方法就是接近强者，然后贴身模仿，但是，有一个更好的方法。就是映射强者身上的所有优点，创造一个强大的第二人格，第二人格会压迫第一人格的生存，为了继续存在，第一人格就会在生与死的界线中变强。逐渐地第一人格就会学会第二人格的能力，并逐渐取代第二人格，在适当的时机第二人格就会自然消亡。