立德正己、礼乐相和——汉民族传统礼仪“射礼”
　　射者，进退周还必中礼。内志正，外体直，然后持弓矢审固。持弓矢审固，然后可以言中，此可以观德行矣。
　　射者，仁之道也。射求正诸己，己正而后发。发而不中，则不怨胜己者，反求诸己而已矣。孔子曰，君子无所争，必也射乎。揖让而升下，而饮，其争也君子。
　　——《礼记·射义》


视频: 汉服北京射礼预告片



视频: 立德正己、礼乐相和：全球首次重现古代乡射礼



《仪礼》乡射礼第五
　　 乡射之礼。主人戒宾，宾出迎，再拜。主人答再拜，乃请。宾礼辞，许。主
　　人再拜，宾答再拜。主人退；宾送，再拜。无介。
　　乃席宾，南面，东上。众宾之席，继而西。席主人于阼阶上，西面。尊于宾
　　席之东，两壶，斯禁，左玄酒，皆加勺。篚在其南，东肆。设洗于阼阶东南，南
　　北以堂深，东西当东荣。水在洗东，篚在洗西，南肆。县于洗东北，西面。乃张
　　侯，下纲不及地武。不系左下纲，中掩束之。乏参侯道，居侯党之一，西五步。
　　羹定。主人朝服，乃速宾；宾朝服出迎，再拜；主人答再拜，退；宾送，再
　　拜。宾及众宾遂从之。
　　及门，主人一相出迎于门外，再拜；宾答再拜。揖众宾。主人以宾揖，先入。
　　宾厌众宾，众宾皆入门左，东面北上。宾少进，主人以宾三揖，皆行。及阶，三
　　让，主人升一等，宾升。主人阼阶上当楣北面再拜，宾西阶上当楣北面答再拜。
　　主人坐取爵于上篚，以降。宾降。主人阼阶前西面坐奠爵，兴辞降。宾对。
　　主人坐取爵，兴，适洗，南面坐奠爵于篚下，盥洗。宾进，东北面辞洗。主人坐
　　奠爵于篚，兴对，宾反位。主人卒洗，壹揖，壹让，以宾升。宾西阶上北面拜洗。
　　主人阼阶上北面奠爵，遂答拜，乃降。宾降，主人辞降，宾对。主人卒盥，壹揖
　　壹让升；宾升，西阶上疑立。主人坐取爵，实之宾席之前，西北面献宾。宾西阶
　　上北面拜，主人少退。宾进受爵于席前，复位。主人阼阶上拜送爵，宾少退。荐
　　脯醢。宾升席，自西方。乃设折俎。主人阼阶东疑立。宾坐，左执爵，右祭脯醢，
　　奠爵于荐西，兴取肺，坐，绝祭，尚左手，哜之，兴，加于俎，坐棁手，执爵，
　　遂祭酒，兴，席末坐啐酒，降席，坐尊爵，拜，告旨，执爵兴。主人阼阶上答拜。
　　宾西阶上北面坐卒爵，兴，坐奠爵，遂拜，执爵兴。主人阼阶上答拜。
　　宾以虚爵降。主人降。宾西阶前东面坐奠爵，兴，辞降；主人对。宾坐取爵，
　　适洗，北面坐奠爵于篚下，兴，盥洗。主人阼阶之东，南面辞洗。宾坐奠爵于篚，
　　兴对。主人反位。宾卒洗，揖让如初，升。主人拜洗，宾答拜，兴，降盥，如主
　　人之礼。宾升，实爵主人之席前，东南面酢主人。主人阼阶上拜，宾少退。主人
　　进受爵，复位，宾西阶上拜送爵。荐脯醢。主人升席自北方。乃设折俎。祭如宾
　　礼，不告旨，自席前适阼阶上，北面坐卒爵，兴，坐奠爵，遂拜，执爵兴。宾西
　　阶上北面答拜。主人坐奠爵于序端，阼阶上再拜崇酒，宾西阶上答再拜。
　　主人坐取觯于篚，以降。宾降，主人奠觯辞降，宾对，东面立。主人坐取觯，
　　洗，宾不辞洗。卒洗，揖让升。宾西阶上疑立。主人实觯，酬之，阼阶上北面坐
　　奠觯，遂拜，执觯兴。宾西阶上北面答拜。主人坐祭，遂饮，卒觯，兴，坐奠觯，
　　遂拜，执觯兴。宾西阶上北面答拜。主人降洗。宾降辞，如献礼，升，不拜洗。
　　宾西阶上立。主人实觯宾之席前，北面。宾西阶上拜。主人坐奠觯于荐西。宾辞，
　　坐取觯以兴，反位。主人阼阶上拜送。宾北面坐奠觯于荐东，反位。
　　主人揖降。宾降，东面立于西阶西，当西序。主人西南面三拜众宾，众宾皆
　　答一拜。主人揖升，坐取爵于序端，降洗；升实爵，西阶上献从宾。众宾之长升
　　拜受者三人，主人拜送。坐祭，立饮，不拜；既爵，授主人爵；降复位。众宾皆
　　不拜，受爵，坐祭，立饮。每一人献，则荐诸其席。众宾辩有脯醢。主人以虚爵
　　降，奠于篚。
　　揖让升。宾厌众宾升，众宾皆升，就席。一人洗，举觯于宾；升实觯，西阶


　　司射犹挟乘矢，以命三耦：“各与其耦让取弓矢，拾！”三耦皆袒决遂。有
　　司左执弣，右执弦，而授弓，遂授矢。三耦皆执弓，搢三而挟一个。司射先立
　　于所设中之西南，东面。三耦皆进，由司射之西，立于其西南，东面北上而俟。
　　司射东面立于三耦之北，搢三而挟一个，揖进；当阶，北面揖；及阶，揖；
　　升常，揖；豫则钩楹内，堂则由楹外。当左物，北面揖；及物，揖。左足履物，
　　不方足，还；视侯中，俯正足。不去旌。诱射，将乘矢。执弓不挟，右执弦。南
　　面揖，揖如升射；降，出于其位南；适堂西，改取一个，挟之。遂适阶西，取扑，
　　搢之，以反位。
　　司马命获者执旌以负侯，获者适侯，执旌负侯而俟。司射还，当上耦西面，
　　作上耦射。司射反位。上耦揖进，上射在左，并行；当阶，北面揖；及阶，揖。
　　上射先升三等，下射从之，中等。上射升堂，少左；下射升，上射揖，并行。皆
　　当其物，北面揖；及物，揖。皆左足履物，还视侯中，合足而俟。司马适堂西，
　　不决遂，袒执弓，出于司射之南，升自西阶；钩楹，由上射之后，西南面立于物
　　间；右执箫，南扬弓，命去侯。获者执旌许诺，声不绝，以至于乏；坐，东面偃
　　旌，兴而俟。司马出于下射之南，还其后，降自西阶；反由司射之南，适堂西，
　　释弓，袭，反位，立于司射之南。司射进，与司马交于阶前，相左；由堂下西阶
　　之东，北面视上射，命曰：“无射获，无猎获！”上射揖。司射退，反位。乃射，
　　上射既发，挟弓矢；而后下射射，拾发，以将乘矢。获者坐而获，举旌以宫，偃
　　旌以商；获而未释获。卒射，皆执弓不挟，南面揖，揖如升射。上射降三等，下
　　射少右，从之，中等；并行，上射于左。与升射者相左，交于阶前，相揖。由司
　　马之南，适堂西，释弓，说决拾，袭而俟于堂西，南面，东上。三耦卒射，亦如
　　之。司射去扑，倚于西阶之西，升堂，北面告于宾，曰：“三耦卒射。”宾揖。
　　司射降，搢扑，反位。司马适堂西，袒执弓，由其位南，进；与司射交于阶
　　前，相左；升自西阶，钩楹，自右物之后，立于物间；西南面，揖弓，命取矢。
　　获者执旌许诺，声不绝，以旌负侯而俟。司马出于左物之南，还其后，降自西阶；
　　遂适堂前，北面立于所设楅之南，命弟子设楅，乃设楅于中庭，南当洗，
　　东肆。司马由司射之南，退，释弓于堂西，袭，反位。弟子取矢，北面坐委于
　　楅；北括，乃退。司马袭进，当楅南，北面坐，左右抚矢而乘之。若矢不备，
　　则司马又袒执弓如初，升命曰：“取矢不索！”弟子自西方应曰：“诺！”乃复
　　求矢，加于楅。
　　司射倚扑于阶西，升，请射于宾，如初。宾许诺。宾、主人、大夫若皆与射，
　　则遂告于宾，适阼阶上告于主人，主人与宾为耦；遂告于大夫，大夫虽众，皆与
　　士为耦。以耦告于大夫，曰：“某御于子。”西阶上，北面作众宾射。司射降，
　　搢扑，由司马之南适堂西，立，比众耦。众宾将与射者皆降，由司马之南适堂西，
　　继三耦而立，东上。大夫之耦为上，若有东面者，则北上。宾、主人与大夫皆未
　　降，司射乃比众耦辩。
　　遂命三耦拾取矢，司射反位。三耦拾取矢，皆袒决遂，执弓，进立于司马之
　　西南。司射作上耦取矢，司射反位。上耦揖进；当楅北面揖，及楅揖。上射
　　东面，下射西面。上射揖进，坐，横弓；却手自弓下取一个，兼诸弣，顺羽，
　　且兴；执弦而左还，退反位，东面揖。下射进，坐，横弓；覆手自弓上取一个，


　　之南，遂适堂西；释弓，袭而俟。有执爵者。执爵者坐取觯，实之，反奠于丰上。
　　升饮者如初。三耦卒饮。宾、主人、大夫不胜，则不执弓，执爵者取觯，降洗，
　　升实之，以授于席前，受觯，以适西阶上，北面立饮；卒觯，授执爵者，反就席。
　　大夫饮，则耦不升。若大夫之耦不胜，则亦执弛弓，特升饮。众宾继饮，射爵者
　　辩，乃彻丰与觯。
　　司马洗爵，升实之以降，献获者于侯。荐脯醢，设折俎，俎与荐皆三祭。获
　　者负侯，北面拜受爵，司马西面拜送爵。获者执爵，使人执其荐与俎从之；适右
　　个，设荐俎。获者南面坐，左执爵，祭脯醢；执爵兴，取肺，坐祭，遂祭酒；兴，
　　适左个；中皆如之。左个之西北三步，东面设荐俎，获者荐右东面立饮，不拜既
　　爵，司马受爵，奠于篚，复位。获者执其荐，使人执俎从之，辟设于乏南。获者
　　负侯而俟。
　　司射适阶西，释弓矢，去扑，说决拾，袭；适洗，洗爵；升实之，以降，献
　　释获者于其位，少南。荐脯醢，折俎，有祭。释获者荐右东面拜受爵，司射北面
　　拜送爵。释获者就其荐坐，左执爵，祭脯醢；兴，取肺，坐祭，遂祭酒；兴，司
　　射之西，北面立饮，不拜既爵。司射受爵，奠于篚。释获者少西辟荐，反位。
　　司射适堂西，袒决遂，取弓于阶西，挟一个，搢扑，以反位。司射去扑，倚
　　于阶西，升请射于宾，如初。宾许。司射降，搢扑，由司马之南适堂西，命三耦
　　及众宾：“皆袒决遂，执弓就位！”司射先反位。三耦及众宾皆袒决遂，执弓，
　　各以其耦进，反于射位。
　　司射作拾取矢。三耦拾取矢如初，反位。宾、主人、大夫降揖如初。主人堂
　　东，宾堂西，皆袒决遂，执弓；皆进阶前揖，及楅揖，拾取矢如三耦。卒，北
　　面搢三挟一个，揖退。宾堂西，主人堂东，皆释弓矢，袭；及阶揖，升堂揖，就
　　席。大夫袒决遂，执弓，就其耦；揖皆进，如三耦。耦东面，大夫西面。大夫进
　　坐，说矢束，兴反位。而后耦揖进坐，兼取乘矢，顺羽而兴，反位，揖。大夫进
　　坐，亦兼取乘矢，如其耦，北面，搢三挟一个，揖退。耦反位。大夫遂适序西，
　　释弓矢，袭；升即席。众宾继拾取矢，皆如三耦，以反位。
　　司射犹挟一个以进，作上射如初。一耦揖升如初。司马升，命去侯，获者许
　　诺。司马降，释弓反位。司射与司马交于阶前，去扑，袭；升，请以乐乐于宾。
　　宾许诺。司射降，搢扑，东面命乐正，曰：“请以乐乐于宾，宾许。”司射遂适
　　阶间，堂下北面命曰：“不鼓不释！”上射揖。司射退反位。乐正东面命大师，
　　曰：“奏《驺虞》，间若一。”大师不兴，许诺。乐正退反位。
　　乃奏《驺虞》以射。三耦卒射，宾、主人、大夫、众宾继射，释获如初。卒
　　射，降。释获者执余获，升告左右卒射，如初。
　　司马升，命取矢，获者许诺。司马降，释弓反位。弟子委矢，司马乘之，皆
　　如初。司射释弓视算，如初；释获者以贤获与钧告，如初。降复位。
　　司射命设丰，设丰、实觯如初；遂命胜者执张弓，不胜者执弛弓，升饮如初。
　　司射犹袒决遂，左执弓，右执一个，兼诸弦，面镞；适堂西，以命拾取矢，
　　如初。司射反位。三耦及宾、主人、大夫、众宾皆袒决遂，拾取矢，如初；矢不
　　挟，兼诸弦弣以退，不反位，遂授有司于堂西。辩拾取矢，揖，皆升就席。
　　司射乃适堂西，释弓，去扑，说决拾，袭，反位。司马命弟子说侯之左下纲
　　而释之，命获者以旌退，命弟子退楅。司射命释获者退中与算，而俟。


你知道的太多了

回复17楼:乌龟不是甲鱼。甲鱼是鳖 自己科普去吧

回复19楼: