6月3日
早上6公里早餐 一包奶 + 2饼
午餐，2素+饼 12公里
晚餐：豆浆 12公里
晚上10公里47分钟 哈哈
努力 奋斗！

3个月1500公里，一天16KM+。。。LZ你真是大神。

3个月40斤？3个月1500km？一个月500km？楼主的这些数字真的让我看了超级惊讶呀

一天40km？看了你6月3日的大卡贴我就明白是怎么回事了！强贴呀！删前留名！哈哈！

一天40公里'疯狂

为了减肥 没办法。 其实不多 你看看人练马拉松的一次跑3到4个小时。我都是分2 3次 一次顶多1个小时而已。你自己跑跑就知道。也知道这样不好，再减个4-5KG就开始一周跑5休2 一天只跑10公里了

你太狠了。。哥们，我从去年减肥开始，一直到现在，基本上每个月都会留一张自拍照，哈哈，不是为了自恋，就是看着脸部那种瘦下来的变化感觉特别有自豪感。。准备到65KG的时候把照片做在一起，发出来看看

楼主我佩服死你了，怪不得能减那么多

都能上星光大道

楼主体力怎么受得了呀？…我也想多跑，可体力跟不上呀…腿各种酸，

同25，而且也没有那么多时间啊，lz真是神人。

没那么累吧？你试试吧 主要坚持 其实没那么难

早上6-7点 下午4-5点半 晚上7点半-9点 基本不影响工作