6.2--7.2 减肥一个月，大家一起来互勉啊。_减肥吧

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6.2--7.2 减肥一个月，大家一起来互勉啊。

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生完宝宝一年了，从以前的46KG，到现在的56KG，一直说着减肥，但因为没有人一起互相鼓励，所以一直都没有坚持下来
夏天来了，看到自己以前美美的衣服，想重新瘦下来
亲们，大家一起来加油吧
有好方法的一起分享

送TA礼物

1楼2012-06-02 15:50回复

首先说下我一天的计划吧
我借助的道具有1左旋360减肥咖啡 2大黄膏 3瘦身精油
早上起床先喝一杯减肥咖啡，然后就是喝大量的水
中午吃一小碗米饭加一点蔬菜或者海鲜，饭后喝一小杯酸奶
下午先涂上大黄膏，用保鲜膜包裹做200个仰卧起坐
晚饭就吃水果代替，睡前洗个热水澡，再涂上减肥精油按摩
晚上8点之后就不食了
这样坚持一个月不知道能瘦多少
亲们一起来坚持啊

2楼2012-06-02 15:54

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