哪里可以找到真人会的人纠正？

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要记得把气回收到下丹田，时刻意守下丹田，做腹式呼吸。如果真气足了，然后运行小周天，要做到不刻意而为之，道法自然，无为而无不为。比如说意守下丹田，一开始需要作意，时间久了就自然不守而守了。然后多拜访过来人，求善知识接引你，不然都是盲修瞎练。

问李少波老先生

真法只能气沉丹田，还是错误的气沉丹田

2楼有一定道理，跑步，出微汗，坚持一星期就差不多了。

站桩也可以，做一些中高等强度的运动都行。

颈椎问题

哎，心不静出的问题，太急了，功力不到通脉时 就乱来了， 到个 清心诀 静心记住什么的练下吧 心静气自调

我练第一步到了三四天，昨晚上放屁很多，肚子咕咕做响，还解了两次大便，求指点

意守涌泉，气往下行。可治出偏。

你这哪里是出偏，明明就是气冲病灶，你丹田气满之后真气是会自由行动的，我通面部肌肉的时候脸部肌肉和骨骼剧烈的扭曲 ，没什么大不了的 意念不要太重就会慢慢好了

你好，练气功呼气和吸气都是用鼻子吗