大一学生跳绳减肥记~~和我一同见证奇迹吧!!_跳绳吧

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大一学生跳绳减肥记~~和我一同见证奇迹吧!!

首先来介绍一下我的基本情况吧。
身高：165 体重：116斤
目标：95斤
以后每天都回来报道的，之前一个月宿舍4位小姑娘用节食减肥，结果老是太饿了想吃就爆了。体重反而没有减下来，人也难受，现在要用跳绳减肥来坚持了。
我的方法是早上中午正常吃。晚上不吃+跳绳减肥。
一起加油吧！不放弃！！！

送TA礼物

1楼2012-04-21 13:11回复

恩恩。坚持就好。一起坚持！！能不能说说自己的基本情况呢。。

3楼2012-04-21 13:17

前两天因为学校活动太多了，所以没有跳绳，今天事第一天哦！！第一天：4月23日跳绳40分钟 3500个

来自手机贴吧6楼2012-04-23 21:20

我以前就经常跳绳，所以3500没问题哦。虽然还是有点小吃力啊。等你开始了一起来记录哈～

来自手机贴吧13楼2012-04-24 09:50

还有你说连跳是什么意思呢？我是300一组。然后再休息半分钟再开始。

来自手机贴吧14楼2012-04-24 09:52

嗯嗯好呀好呀。一起加油～呆会下完课就去跳绳了。

来自手机贴吧17楼2012-04-24 15:40

没有啊。因为我是分开跳的。

19楼2012-04-24 18:02

恩恩。可以的哦、、你能不能说说自己的具体情况呢。比如多少斤呐~身高呀~~

20楼2012-04-24 18:03

第二天 3500个

21楼2012-04-24 18:04

那你分开跳的还是怎么跳的呢？我是分组跳的。不过今天是1千一千的跳的，今天跳了4000

23楼2012-04-25 16:49

第3天 4000个 35分钟、坚持坚持。室友们都放弃跳了。我一定要坚持！！！瘦瘦瘦！！！

24楼2012-04-25 16:52

哈哈~继续加油哦。要坚持哦。我今天来大姨妈了~所以这3天都不能跳了，真是郁闷哪。。。不过大姨妈过后就是黄金期了！！！

27楼2012-04-26 22:46

额、、、好吧哈哈~~

29楼2012-04-28 08:52

继续开始了，继续跳绳了。
第 7天今天4月29号 4000个

30楼2012-04-29 18:13

今天没有跳绳了居然跳4000感觉如此吃力~~~

31楼2012-04-29 22:18

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