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自己坚持到底！每天记录饮食

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167体重128
来自手机贴吧1楼2012-04-14 19:08回复
    早：一杯无糖豆浆、一个萝卜菜饼！散步一小时。中：一碗米饭，菜…汤…晚上：无
    来自手机贴吧2楼2012-04-14 19:11
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      2025-05-15 09:41:02
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      唉！要上班，没力气怎么行…
      来自手机贴吧3楼2012-04-14 19:16
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        一定要坚持住…过午不食今天开始
        来自手机贴吧4楼2012-04-14 19:18
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          减的不是很快，先坚持着
          来自手机贴吧7楼2012-04-14 23:00
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            早：一大碗稀饭，鱼两条。酸奶一杯。中：一碗米饭、鱼两条，菜、鸭肉、汤…
            来自手机贴吧9楼2012-04-15 16:02
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              饮食貌似太好了
              来自手机贴吧10楼2012-04-15 16:02
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                天啊！吃起来不嫌多，写出来一大堆，吓死人！
                来自手机贴吧11楼2012-04-15 16:03
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                  2025-05-15 09:35:02
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                  下午，菠萝六大口，饼干四片！鸭肉四块。晚：菜、水煮鱼三块。
                  来自手机贴吧13楼2012-04-15 23:02
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                    他妈的我想骂死我自己，怎么这么不要脸。那么胖了还有脸吃！
                    来自手机贴吧14楼2012-04-15 23:03
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                      早：两碗米粥，中：半碗饭，菜…下午肯德基了！唉食欲太好了！回来后一杯酸奶，一杯黑咖！完…
                      来自手机贴吧15楼2012-04-16 20:56
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                        早：稀饭半碗、几口黄瓜、一杯黑咖。 中：半碗饭、菜…（感觉良好）不撑不饿、 黑咖啡一杯。 下午：几口苹果。
                        来自手机贴吧16楼2012-04-17 17:41
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                          17晚居然居然吃了鸡公煲，罪恶啊，后悔的要死…罚自己做了一小时运动。腿发软，现在都痛的要死小腿
                          来自手机贴吧18楼2012-04-18 07:25
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                            早：大半碗稀饭、（配的花生米、洋葱炒蛋）黑咖一杯、中：饭前吃了个西红柿、半碗饭、蔬菜、黑咖。晚：一个饼、等下黑咖一杯。（完）
                            来自手机贴吧19楼2012-04-18 17:43
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