今天到五一貌似还有18天....

记得把反弹的斤数也加上

抱歉，我只断20天，剩下一周要复食。

放心吧，那么多姐妹成功了。
我努力那么久不可能让它反弹的。
太小瞧人了吧。
敢问您瘦了多少呢。
如果你是瘦子，那么请你积点口德也不要浪费时间在这里
我了解我自己，你了解么？
如果你也是胖子一枚，那么您还是去多走几步掉掉肉吧
不要只动嘴动手在这儿说别人
瘦不下来连反弹的资格都没有！
想看笑话的，不送，因为你会失望
不过哈，感谢你来给我增加动力

不懂断食可以自己去百度哈，理解你无知

还有哦，今天到五一貌似还有17天吧，
你说的能否坚持20天，
我已经第八天了，所以还有12天，
不管多少天吧，我能坚持，你能么
亲，是不是吃不着的葡萄都是酸的啊，！

准备从周日开始绝食啦。特意买了美美的裙子激励自己的。。
楼楼，绝食一定是要有时间周期的么？比如说21天，28天之类的？不可以瘦到理想体重就开始复食么？

可以的，一般断食一周以上比较好哦。
不过第一周减的都是水分所以反弹很快。
我每次都是坚持2周以上的，我第一次断食是15天。
亲身高体重多少呢、目标体重多少呢

我不纯绝...不过不沾一粒米...上班族不吃点菜....白天头昏脑胀....不知道捡了多少了....打算把肚子上的肉减完为止....200斤爷们儿....应该最少下了10斤了


身高164，体重64。不知道要瘦到多少才可以美美的。98？

男生应该配合运动比较快吧，否则瘦下来肉会松

我觉得100斤左右就差不多了。不过95斤左右身材就很魔鬼了。
我一姐妹，169,98斤，身材超好，没有一点肉，而且凹凸有致的。。。
你164，估计下百了差不多了呢。
我158，之前66kg，现在53，打算五一前下百，然后复食到6月到92斤左右的。

楼楼，那我跟你贴啦。周日快点来吧。。来吧。。。（明天朋友要从外地过来，所以从周日开始好了）

嗯呢，好嘞，那美女怎么称呼呢，我把你记录到表格里哈
只要坚持跟着我一定会瘦的
在瘦下来并且复食好之前我是不会弃楼的
一起加油！！！