蜗牛，刚称体重了哈。53.4kg
还比较满意。

这么好的楼主啊！~~~~~我是黄瓜鸡蛋餐，加上运动，今天第一天，没觉得难受，现在寻找能坚持到最后的亲！~~~毅力不行所以需要人监督啊！~~~~

请看292楼，亲爱的，刚称，很开心

嗯哈，美女怎么称呼，报下你的情况，欢迎来互相监督哦。。。

叫我曼姐吧！~~呵呵~~~
170,70KG。从比大学的时候足足胖了近20KG，现在先减掉10KG！~~~~~打算这一个月内拼了！~~~千万不能爆，前前后后几次折腾了

好的呢，曼姐，已经记录好你啦。一起加油呢，黄瓜鸡蛋坚持的话也很有效果呢，。互相监督哦。。不许吃其他的，不许暴。

曼姐个子也好高哦，瘦下来气质美女哈

哎呀 差点就忘了 - -
好吧 今天晚上没吃 不饿的
明天想清肠胃 所以 就吃玉米和鸡蛋的好了
清肠啊 ~~~
小狸你瘦好多呢

唉今天早上49.6 回了一斤 刚吃了个酸奶 忍住!!!今天一定纯绝~

早安～今天第四天了～

可是，刚刚走路上楼梯胸闷头晕了，感觉呼吸困难＝＝、求高人指点嗷～

去喝碗小米粥吧，养胃的，热量不高又补充体能，
我昨天晚上出现了严重的胃疼恶心'头晕无力，我知道是昨天纯绝又加上有点为本来就不好的原因。
凌晨４ 点的（实在太难受了)，我家人给我熬了碗小米粥，强忍着喝完，现在已经好了。
你也试试看行不行。

尽管胃折磨了我将近一夜，但让人欣慰的是 早上一上称，整整比昨天少了一斤。心情突然大好，

请看上面有留体重的哦，昨天称的。53.4KG，掉了六斤

那是正常现象，我自己在第三四五天也那样的。如果头晕的厉害，可以吃块糖或者一口巧克力，别多吃啊